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20,490円 40,980円
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カテゴリ
  • 事務、店舗用品
  • オフィス家具
  • 平机
状態
  • 未使用




◆商品紹介

商品の詳細は以下表を参照ください。
項  目説  明
商品名 送料無料 昇降デスク 手動 W1600×D800×H735〜1185mm 耐荷重約70kg(脚部) スタンディングデスク 上下昇降デスク 手動昇降 上下昇降 昇降デスク 高さ 調整 エルゴノミクス オフィスデスク 昇降式デスク 手動 昇降 昇降テーブル 昇降式テーブル 手動デスク hk01160stl
商品サイズ ■天板寸法···約W 160x約D 80x約H 2.7(cm)
■脚部寸法···約W 110〜160x約D 71x約H 70.5〜115.5(cm)

■梱包サイズ(2個口)
天板:約W 163.5×約D 83.5×約H 5(cm)/約22kg
脚:約W 105×約D 25×約H 19(cm)/約23kg

商品紹介
●●手動昇降デスク●●

■生活のシーンに合わせて使える手動昇降デスクです。

■手動式で、体格や作業に合わせて天板の高さをスムーズに調整出来ます。

■横幅調整も可能で、色々な幅の天板に対応可能!

■耐荷重:約50kg
※この商品の場合のデスク上に設置可能な荷物の総重量です。


【天板】

■材質:パーティクル(パーチクル)ボード(高圧メラミン加工/ポストフォーミング加工)

■重量:約20kg

■配線収納ホール付きです。


【脚部】

■材質:スチール(脚部フレーム)、プラスチック(アジャスター)

■重量:約21kg

■アジャスター付きです。

■昇降幅:約0.5cm(1回転あたり)

■耐荷重:約70kg(脚部のみ)
※天板の重量によって、デスク上に設置可能な荷物の総重量は変わります。ご注意ください。

■付属品:工具(5mm六角棒レンチ×1、2mm六角棒レンチ×1)、ハンドクランク、天板取り付け用ネジ、英語説明書

※製造ロットや改善·その他の事由によりデザインや仕様が変更される場合があります。

※こちらの商品は、組立て式です。
(プラスドライバーをご用意下さい。)

※天板を取り付ける際、ネジの取り付けが硬い場合は、インパクトドライバーをご準備の上ご使用下さい。


●天板色のカラーはブラックとなります。
●脚色のカラーはブラックとなります。



★ご購入前の注意事項★
●新品商品ではありますが、輸入商品の為、擦り傷等があります。 ご納得の上、ご購入下さいませ。

●ご購入後、お客様ご都合によるご返品、ご返金等は一切お受け致しておりません。

●本商品を使用した際に発生したトラブル、事故につきまして、当社は一切の責任を負いません。
ご使用に関しましては、全て自己責任にてお願い致します。

商品状態■新品
注意事項 ≪評価について≫
●弊社は、販売者でありお客様を評価する立場ではございませんので評価は差し控えさせて頂きます。
●但し、評価して頂いたお客様については、評価させて頂きます。

≪商品について≫
●こちらの商品は、新品ではありますが、輸入品につき、多少のスリ傷等ある場合もございます。
●気になさる方は購入をお控えください。

≪送料について≫
●全国一律:送料無料です。(ただし、北海道、東北(青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、福島県)、沖縄、離島の方は、除きます。別途お見積もり致します。)
★1階車上でのお渡しとなります。恐れ入りますが荷降ろし·搬入は、お客様にてお願いいたします。

≪クレーム品について≫
●弊社は、出荷時に、検品を致して出荷しております。
●万が一、商品に不具合がございましたら、商品到着日より7日以内に画像添付の上、ご連絡ください。
●7日以内にお知らせ頂けない場合、クレームの対応は出来ません。
●配達時の状態に梱包の上、車上までお持ち願います。


■搬入方法を十分ご検討の上、ご購入ください。
■実際の商品と上記の写真の色は、照明の関係上若干異なる場合があります。ご理解の上ご購入ください。
■直接のお引取りは、弊社の倉庫管理、在庫管理システム上ご遠慮いただいております。
■吊り上げ作業などの搬入手配は、弊社では、受付しておりません。お客様ご自身で手配願います。
■設置場所に、搬入可能かどうか、間口、廊下、エレベーター等のサイズなどは、必ずご確認ください。
■キャンセルは一切お受け致しておりませんので、予めご了承くださいませ。よくご検討された上で、ご購入ください。
●商品をご確認されますまで、梱包材は保管願います。
●万が一、商品交換をご希望されます場合は(到着後7日以内)お客様で、梱包材のご準備をお願い致します。
●梱包材をご希望の場合は、梱包材+送料をご請求させて頂きます。
※商品を到着時のように梱包をして頂き、1階車上まで運んで頂きますよう 宜しくお願い致します。




◆お支払い方法に関して

お支払い方法は以下表を参照ください。
支払方法説  明
銀行振込三菱UFJ銀行
その他支払方法PayPay銀行


 この出品案内はにより生成しています。


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■ゴールデンウィークの休業日のお知らせ

弊社ではゴールデンウィークを下記のとおり休業させて頂きます。

休業日:2022/4/29(金)~5/1(日),5/3(火)~5/5(木)

GW期間中前後は運送会社の荷量増加の影響により大幅な遅延が予想されます。
特に大型商品の配送に関しましては更に遅延が生じる可能性がございます。
運送会社によっては期間中配達できない場合もございます。
また、到着予定日等のお答えは致しかねます。ご了承ください。

既に支店·営業所止めで出荷をさせて頂いている場合は引き取り可能か事前に運送会社の配達店にお問い合わせください。

2022/4/28(木)~2022/5/5(木)にご注文頂きました商品は、休業明け以降に順次出荷手配をさせて頂きます。休業中に頂きましたお問い合わせ等についてのご返信にはお時間を頂きます。
お客様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解ならびにご了承賜りますようよろしくお願い致します。

■販売に関するご案内

こちらのページの商品はお届け先が法人様·事業所様となります。
(※ご注文者様が個人様であってもお届け先が
法人·事業所の場合も含みます。)

※お届け先又は備考欄に必ず法人·事業所名をご記入ください!

※お届け先が個人様宛の場合は、
 西濃運輸の支店·営業所止めとなります。あらかじめご了承ください。

■配送に関するご案内

配送日時の指定は、一切お受けすることは出来ません。早朝·夜間の配達も出来ません。
お届け先が建設·建築現場(内装を含む)の場合は追加送料がかかります。
また、一部の海水浴場·片瀬海岸·海の家などのエリアは通常配達は出来ません。
車上渡し·路上渡しの取扱いも出来ません。
お届けをご希望の場合はチャーター便となり、別途送料をご負担頂きます。ご了承ください。

■代金引換決済について

【沖縄へのお届けの場合】
代金引換は承っておりません。代金引換以外の決済方法をお選びください。

【離島へのお届けの場合】
代金引換が出来ない場合がございます。あらかじめご了承ください。


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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、送料無料 昇降デスク 電動 エコノミーモデル PSE適合 W1600×D800×H740~1225mm 耐荷重約100kg(脚部) スタンディングデスク BK/BKの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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