流行 タ荷T245◆H120,5cm×W90,5cm◆ナチュラルな木味の古い木製飾り棚◆収納棚食器棚キャビネット古家具レトロアンティークN(ヤC)飯 その他
流行 タ荷T245◆H120,5cm×W90,5cm◆ナチュラルな木味の古い木製飾り棚◆収納棚食器棚キャビネット古家具レトロアンティークN(ヤC)飯 その他
q1046162027-613-7KN
19,900円 36,182円
ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧, ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧, ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧, ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧, ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧, ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧, ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧
カテゴリ
  • アンティーク、コレクション
  • 家具
  • 日本
  • その他
状態
  • 傷や汚れあり
■商品詳細■

ナチュラルな木味の古い木製飾り棚です。

古い塗装を削り落として、綺麗な木肌にしています。
一般のご家庭はもちろん、レトロな店舗什器にもお勧めです。

経年の傷や欠け、染みや割れ、ヒビや古い虫食い等がありますが、使用には問題ありません。
古い物とご理解いただければ幸いです。

※サイズの勘違いや思っていた品と違うなど、
お客様都合による返品には対応できません。

ご不明な点などありましたら、質問欄にてお願いします。

■サイズ■

全体(取手含む)    H 120,5cm×W 90,5cm×D   35cm
全体(取手含まず)   H 120,5cm×W 90,5cm×D 33,5cm

棚板   W 87cm×D 26,5cm×1枚
     W 87cm×D 32,5cm×5枚

棚の間隔(上から)   8cm 10cm 10,5cm 11,5cm 12cm 16cm 16,5cm

棚板は取り外し出来ません。

引き出し(内寸)   H 16cm×W 40,5cm×D 30,5cm×2杯

多少の誤差はご了承下さい。



■送料■


こちらの商品は N ランク です。


当社契約の運送料金ランク
地域
 N 
 O 
 P 
 Q 
 R 
 T 
 U 
 V 
 W 
 X 
 北海道A 
 道東 
 8690 
 9770 
 10930 
 11940 
 12470 
 15440 
 18110 
 21320 
 24020 
 27260 
 北海道B 
 道北 
 8060 
 9010 
 10050 
 10960 
 11430 
 14140 
 16520 
 19440 
 21860 
 24790 
 北海道C 
 道央 
 7440 
 8260 
 9200 
 9970 
 10380 
 12840 
 14927 
 17560 
 19690 
 22330 
 北海道D 
 道南 
 6490 
 7130 
 7880 
 8500 
 8810 
 10870 
 12540 
 14740 
 16430 
 18670 
 北海道E 
 札幌市  恵庭市  北広島市 
 5800 
 6500 
 7160 
 7810 
 8160 
 10200 
 11860 
 14040 
 15730 
 17950 
 東北A 
 青森 
 5170 
 5740 
 6280 
 6840 
 7130 
 8900 
 10250 
 12180 
 13550 
 15470 
 東北B 
 秋田  岩手 
 4820 
 5370 
 5850 
 6360 
 6550 
 8260 
 9480 
 11170 
 12470 
 14250 
 東北C 
 宮城  山形  福島 
 4050 
 4400 
 4760 
 5100 
 5350 
 6600 
 7470 
 8880 
 9760 
 11170 
 関東A 
 茨城  栃木  群馬  埼玉  新潟 
 4550 
 4990 
 5420 
 5850 
 6130 
 7610 
 8680 
 10300 
 11400 
 13010 
 関東B 
 東京  千葉  神奈川 
 4690 
 5190 
 5670 
 6110 
 6370 
 7930 
 9080 
 10750 
 11940 
 13610 
 北陸A 
 富山 
 6020 
 6570 
 7240 
 7760 
 8040 
 9890 
 11340 
 13320 
 14780 
 16800 
 北陸B 
 石川 
 6340 
 6952 
 7670 
 8250 
 8560 
 10550 
 12130 
 14280 
 15900 
 18030 
 北陸C 
 福井 
 6490 
 7130 
 7880 
 8500 
 8810 
 10870 
 12540 
 14740 
 16430 
 18670 
 甲信越A 
 長野 
 5320 
 5940 
 6500 
 7080 
 7390 
 9230 
 10660 
 12650 
 14110 
 16100 
 甲信越B 
 山梨 
 6020 
 6570 
 7240 
 7760 
 8040 
 9890 
 11340 
 13320 
 14780 
 16800 
 中部A 
 静岡 
 5170 
 5740 
 6280 
 6840 
 7130 
 8900 
 10250 
 12180 
 13550 
 15470 
 中部B 
 愛知 
 5620 
 6290 
 6930 
 7590 
 7910 
 9880 
 11460 
 13570 
 15190 
 17340 
 中部C 
 岐阜  三重 
 5940 
 6690 
 7390 
 8050 
 8430 
 10520 
 12250 
 14530 
 16270 
 18560 
 関西A 
 滋賀  京都  奈良  大阪 
 7120 
 7890 
 8770 
 9470 
 9860 
 12170 
 14120 
 16610 
 18600 
 21110 
 関西B 
 和歌山  兵庫 
 7740 
 8640 
 9640 
 10460 
 10900 
 13490 
 15720 
 18500 
 20780 
 23560 
 中国A 
 岡山  鳥取 
 8060 
 9010 
 10050 
 10960 
 11430 
 14140 
 16520 
 19440 
 21860 
 24790 
 中国B 
 広島 
 8380 
 9380 
 10490 
 11450 
 11950 
 14800 
 17310 
 20380 
 22940 
 26030 
 中国C 
 島根  山口 
 8690 
 9770 
 10930 
 11940 
 12470 
 15440 
 18110 
 21320 
 24020 
 27260 
 四国A 
 香川  徳島 
 7740 
 8640 
 9640 
 10460 
 10900 
 13490 
 15720 
 18500 
 20780 
 23560 
 四国B 
 愛媛  高知 
 8690 
 9770 
 10930 
 11940 
 12470 
 15440 
 18110 
 21320 
 24020 
 27260 
 九州A 
 福岡  佐賀 
 9320 
 10520 
 11790 
 12930 
 13530 
 16750 
 19700 
 23200 
 26200 
 29720 
 九州B 
 長崎  大分  熊本 
 9630 
 10900 
 12230 
 13420 
 14050 
 17400 
 20490 
 24130 
 27290 
 30950 
 九州C 
 宮崎 
 10260 
 11660 
 13100 
 14410 
 15090 
 18710 
 22090 
 26020 
 29450 
 33420 
 九州D 
 鹿児島 
 10570 
 12030 
 13530 
 14890 
 15620 
 19360 
 22880 
 26960 
 30540 
 34650 
 沖縄 
 ※本島 
 11120 
 12700 
 14290 
 15830 
 17050 
 21300 
 26300 
 29610 
 33540 
 37980 


※沖縄や離島、一部地域により、お届け出来ない場合があります。
こちらの都合で、運送会社を変更する場合がありますので予めご了承下さい。
ご不明な点は、ご入札前に必ず質問欄よりお問い合わせください。

※当社契約の運送会社からの発送で元払いのみになります。
他の発送方法や着払いには対応しておりません。
配送料には、保険料、梱包手数料等も含まれます。

※こちらの商品は、ドライバー1人での配達になりますので、
荷運びのお手伝いをお願い致します。

※商品は1階玄関先までの配達になります。
アパート、マンション等の2階以上の場合、エレベーターがある場合でも、
1階エントランスまでの配達となります。
梱包材の回収は対応しておりません。

※室内設置までご希望の場合は、送料が変わります。
質問欄より、お届け先の県名までご連絡を頂けましたら送料をお調べ致します。


※こちらの商品は保管場所が遠方のため、配送手配までに
数日かかる場合があります。予めご了承ください。



■支払方法■

ヤフーかんたん決済

みずほ銀行

ゆうちょ銀行



■取扱商品について■


◆◆急な連絡事項に関しましては、自己紹介欄又はストア情報にてまとめて記載させて頂きますので
お手数をお掛けしますが、ご入札前に必ずご確認をお願い致します。◆◆

当社で取り扱う商品は、長年使い込まれた味わいのある古家具や古道具が中心となりますので、
新品の様な状態をお求めの方や、古い物にご理解の頂けない方は入札をお控え頂きますようお願い致します。
商品の性質上、ノークレーム、ノーリターンでお願い致します。

画像には写しきれない傷や欠け、割れや染み、落としきれない汚れや古い虫食い等、ある場合もありますので予めご了承下さい。
この様な経年劣化も味わいのひとつとお考え頂き、お愉しみ頂ける方にお願い致します。
パソコンの環境により、写真と実物の色合いに違いが出てしまう場合がありますのでご了承下さい。

なお、落札後にyahooより送られる落札通知メールを必ずご確認頂いた上
メールに記載されているお取引方法の内容に沿ってご返信をお願い致します。

迅速な対応をさせて頂く為、ご協力をよろしくお願い致します。



◆他にもたくさんのレトロ商品を出品させて頂いております。
詳しくはこちら↓をご覧下さい。

ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧
ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧
ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧
ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧
ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧
ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧
ヤフオク! -食器棚 レトロの中古品・新品・未使用品一覧

49インチTV + BLUE-Ray/DVD PLAYER + USB HDD

ダイエットにランニングをおすすめしない理由

☆個性的なデザイン☆ ルイヴィトン ブレスレット ブラスレ

どうも、あずれあ(R-042846 アンティーク家具 和製アンティーク ナラ材 シンプルなデザインが魅力のサイドテーブル(R-042846))です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
FRAME ボーダー メリノウールセーター

1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
22SS【GUCCI】◆スリッポン サンダル◆ 4色 GGパターン
なのに全然減ってない。

お気に入り☆【CELINE】ローライズ スキニーフィット ジーンズ
そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

【送料無料】CLOCKS AND Colours☆ WANDERER X GOLD 国内配送!

結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、○アンテーク家具 木製ガラス両開 ショーケース大型 店舗 飾り棚ケース ショップ 小売店に ビンテージ小物店の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

【えぐカワ☆お洒落アイテム】ルイヴィトン バンドーBB

筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

流行 タ荷T245◆H120,5cm×W90,5cm◆ナチュラルな木味の古い木製飾り棚◆収納棚食器棚キャビネット古家具レトロアンティークN(ヤC)飯 その他

100A DRY GRAPPLE SHORTS *3G Type-A (ベージュ, S)
タイトルとURLをコピーしました
JASONRAJPRODUCTIONS.COM RSS