独特な 【送料無料】 ■DIOR■ ボブハット■国内発送■ MIZZA 帽子・その他
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25,950円 86,500円
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■DIOR■ MIZZA ボブハット■国内発送■(81734623)

■商品コメント
今回はDIORからMIZZA ボブハットのご紹介です。

コットンブレンドで作られたボブハット。
このリバーシブルモデルは、片面にマルチカラーのベージュのミザプリントが、もう片面には象徴的なディオールオブリークパターンのトーンオントーンが施され存在感を放ちます。身につけているだけで注目になるアイテムなので、ワンランク上のファッションをお楽しみ頂けます。ご自身のご褒美やギフトとしても喜ばれる事間違いなし。

■詳細
リバーシブル生地:片面にミザプリント、もう片面にベージュのディオールオブリークパターンタイトな折りたたみ式モデルで持ち運びが簡単
イタリア製
構成:ポリエステル46%綿、46%ポリエステル、8%ポリエステル

香水やコスメティックなど、あらゆるジャンルで高い支持を受けている有名ブランド「CHRISTIAN DIOR/クリスチャン ディオール」
ディオールは、クリスチャン・ディオールの死後、若き日のイヴ・サンローランや天才ジョン・ガリアーノといった数々の有名デザイナーによって支えられて今も人気のブランドです。


■商品の検品について
お客様により良い品をお届けする為に発送前には入念な検品を行っておりますので、ご安心下さい。

■海外からの取り寄せとなりますので、ご注文後のお客様都合での返品交換(サイズ変更を含む)キャンセルは出来ませんので予めご了承くだい。
掲載画像と実際の商品ではPC環境によって差が出てしまう場合がございます。

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※在庫の状況によっては、仕入れ先国が変更となる場合がございます。

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配送について
商品は正規ブティク及びブランド直営店、デパートなどよりお取り寄せを行いますので、全て100%正規品となりますのでご安心をください。
・通常発送までには7〜20日ほどお時間をいただておりますが、海外からのお取り寄せとなりますので発送遅延の場合もございますので予めご了承ください。

■関税について
◇海外発送商品(発送地が海外)は、お受け取り時に関税等諸税が発生する場合があり、
その場合、バイマの規定により、お客様に納税義務が生じます。
詳しくは下記をご確認ください。


※海外発送について、海外にて買い付けと検品を行ったあと、

買付国より、お客様の元に発送をさせていただきます。

◇国内発送(発送地が日本国内)は。関税等の税金はかかりませんのでご安心下さい。
■あんしんプラスへのご加入をお勧めいたします。
少しでもご不安がございます方は、バイマ補償制度(あんしんプラス)、返品・本物鑑定サービスがご利用頂けます。

よろしければお使い下さい。


4サイズ展開:56cm、57cm、58cm、59cm



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ヴァイス Rausch und/and Craziness Ⅱ 今井リサ sp

ダイエットにランニングをおすすめしない理由

Logicさん専用 Dior sauvage 香水 新品 未使用 60ml

どうも、あずれあ(国内発送♪【ディオール】 バイザー オブリーク トワルドジュイ)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
GoPro HERO4 Silver Edition ゴープロ シルバー セット

1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
希少 未使用【グッチ】ENVY FOR MEN エンヴィ フォーメン 100ml
なのに全然減ってない。

【美品2回使用】SONY HDR-CX470(W)
そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

The NorthFace Jacket

結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、☆DIOR☆D-ナチュラルバイザーの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

独特な 【送料無料】 ■DIOR■ ボブハット■国内発送■ MIZZA 帽子・その他 サイズを選択してください:57(要在庫確認)

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