注目ブランドのギフト 175-65R15 中古スタッドレスタイヤ【4本セット】送料無料(AS15-1815) 2019年製 ブリザックVRX ブリヂストン 9.5-8.5分山 中古品
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12,382円 20,637円
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カテゴリ
  • 自動車、オートバイ
  • タイヤ、ホイール
  • タイヤ
  • スタッドレス
  • 15インチ
  • 中古品
サイズ
  • タイヤ幅 175ミリ、偏平率 65%、リム径 15インチ
状態
  • 目立った傷や汚れなし
商品番号 AS15-1815
●ご利用について●·記載事項を最後までよくお読みになり参加願います。
·落札=記載内容全てに【ご同意】頂けたものとし、お取引をさせて頂きます。
·トラブル回避の為、ご理解とご了承を頂きます様お願い致します。
·当店の取引方法に同意できない場合、入札はご遠慮下さい。
商品説明☆★中古スタッドレスタイヤ4本セット★☆

サイズ : 175/65R15 84Q
ブランド名: BRIDGESTONE BLIZZAK VRX
タイヤ年式: 2019年
タイヤ残り溝: 8.5分山×2本 9.5-9分山×2本
状態: パンク修理歴なし バリ山!  

◇購入の前にご自分でサイズをしっかり確かめてください!
購入後のキャンセルは固くお断りいたします。

出品商品について ·在庫は常に変動しています。購入/落札のタイミングに商品が在庫切れの為注文をお受けできない場合があります。予めご了承ください。
·画像は対象商品のものです。不鮮明な場合は、お問い合わせください。
·中古品の為、画像でお伝えできない細かい傷等がある場合がございます。ご理解の上ご入札ください。
·商品スペック、適合車種、装着例についてはあくまで目安に過ぎません。同車種でも、型式·グレードによってタイヤサイズが異なる場合があります。
落札について
(オークションの場合)
·取引の流れ:
オーダーフォームに記入(お客様)- 内容確認連絡メール(当店)-支払手続(お客様)- 支払確認(当店)- 発送(当店)- 配送業者お問い合わせ番号の連絡(当店)


·落札金額は税込価格です。
·別途、送料·手数料等がかかる場合があります。
·「オーダーフォーム」の利用方法が分からない場合は、メール又は取引ナビからご連絡ください。
·「オーダーフォーム」は落札後にヤフーより送信されます落札通知の「出品者からのメッセージ」にお取引手順が記載されてますのでご確認ください。
·落札通知を紛失した場合はマイ·オークション[落札分]の商品詳細から「オーダーフォーム」へとお進み下さい。そちらに必要事項を記入して送信してください。

※商品落札後は48時間以内に必ずオーダーフォームからお手続きをお願いいたします。(ヤフー簡単決済処理も同様)
支払方法 ■銀行振込 (振込手数料はお客様ご負担とさせていただきます)
取扱い銀行:多摩信用金庫
■代金引換 (手数料¥500)
■Yahooかんたん決済
■手渡し(現金払·クレジットカード払可 )

●Yahoo!ショッピングをご利用の方は「お買い物ガイド」をご確認ください。
発送詳細 ·運送会社:佐川急便·西濃運輸(運送会社の指定不可)
·発送日指定·時間指定のご希望はご要望欄にご明記ください。
※ご希望日時通りに届かない場合もありますのでご了承ください。
·発送後の住所変更、お客様ご都合によるキャンセルはお受けできません。
·納期を理由としたクレームやキャンセルは一切お受けできませんので、予めご了承ください。
·納期には余裕を持ってご注文をお願いいたします。
·ご注文後に、メールにて「お問合せ番号」をお知らせいたします。
送料について配送先が沖縄·離島以外は「送料無料」です。

沖縄·離島は別途船便運賃がかかります。お問い合わせください。
キャンセルについて·ご落札後のキャンセルは落札者都合による削除処理にて対応させていただきます。
·落札後48時間以内にご連絡が無い場合は落札者都合による削除処理にて対応させていただきます。
·オーダーフォーム入力後、48時間以内に簡単決済のお支払手続きの確認が取れない場合も落札者都合による削除処理にて対応させていただきます。
·ドメイン指定によって連絡が取れない場合も落札者都合による削除処理をさせていただきます。

【注意】
オークションシステムにより自動的に「非常に悪い」の評価が付きますのでご了承いただき、報復評価はご遠慮ください!
※ヤフーに落札手数料を支払う義務がある為の対応となりますのでご理解の程お願い申し上げます。
※当店の都合によりお取引をキャンセルとさせていただく場合もございますので予めご了承ください。(その場合評価はいたしません。)

·商品発送後のお客様ご都合のキャンセル、返品はお受けいたしませんので慎重にご入札ください。
出品中の入札取消
と出品取消
·入札のキャンセルは、固くお断りいたします。
·在庫切れ等により予告無く出品中商品を取消する場合がございますので予めご了承ください。
お問合せについて·「出品者に質問する」や、電話にてお気軽にお問合せください(042-764-3560)
 受付時間:平日9時~17時
·受付時間外、終了間際のご質問にはお答えいたしません。
·トラブル回避の為、回答のないままご落札いただいた場合、その質問に関する内容の一切のクレームは受付いたしません。
·ご落札後の商品の内容に関する質問はご遠慮ください。

メールでのお問い合わせは
※お問合せいただく際には、必ず上記中央の商品番号をお知らせください。
例:M12-3456 S20-0123 等
納品書·領収書について·基本的に納品書を発行しております。
·領収書がご希望の場合はお知らせいただければ発行致します。
·銀行振込の場合はお振込明細が、代引きの場合は受領書が領収書としてご利用いただけます。
評価について·評価不要の場合は事前にオーダーフォームにご記載ください。
商品不具合時の対応 ·商品が届きましたら早急にチェックをお願いいたします
·ご使用前にお届けした商品に万一、破損あるいはご注文と異なっている場合は、商品到着後7日以内に当店までご連絡ください。
·商品到着後7日間過ぎた商品、一度でも装着使用された商品については返品·返金·交換をお受けいたしません。
·商品を返送される際は、当店に連絡後、送料着払いでご返送ください。(ご返送頂かない限り対応いたしません。)
返送受付後、誤配や製品不良の確認が取れましたら正常品をお送りいたします。
商品が欠品している場合は「返金対応」となります。
·商品装着·脱着時の工賃や手数料等は当店では負担いたしませんので、予めご了承ください。
·ご返送いただいた商品の不具合がお客様ご都合であると当店が判断した場合は、ご返送時の着払い送料、廃タイヤ処理料をご請求させていただきます。
営業時間について·店舗営業時間:9:00~19:00(月-土)作業受付時間~18:30
·オークション問合せ受付時間:9:00~17:00(月-金)
·配送業務は
12:00までに入金確認できた商品は当日発送、それ以降は翌営業日対応
·土·日曜日の商品問い合わせ、入金確認·商品発送等の業務は対応できませんのでご了承ください。
·予告なく臨時休業する場合もありますのでご了承ください。
作業料金表★当店でタイヤ交換可能です★

交換·調整料金(国産車)

☆12~17インチ 1本:¥1050 (2本で¥2100 4本で¥4200)
☆18インチ 1本:¥1500(2本で¥3000 4本で¥6000)
☆19インチ 1本:¥2500(2本で¥5000 4本で¥10000)
☆20~22インチ1本:¥3500(2本で¥7000 4本で¥14000)

※軽自動車(16,17インチ)、普通車(17、18インチで偏平)の場合は
1本につき上記プラス500円
※廃タイヤ処分代は別途料金 普通車:1本¥200

※持ち込みでの作業は別料金となっております。

★買取価格表★

☆廃タイヤ付アルミホイール(乗用車) 1本:¥800
☆廃タイヤ付アルミホイール(軽)1本:¥450
☆アルミホイールのみ(乗用車) 1本:¥900
☆アルミホイールのみ(軽)1本 :¥500

※タイヤのみでも状態が良い物であれば買取しております。
※買取の際は、身分証のコピーを取らせていただきますのでご了承ください。
その他注意事項·当店の価格が人為的ミス等により誤って表示されていた場合のご注文に関しましてはキャンセルとさせていただきます。
·ご来店の場合は「ご要望欄」に「○月○日来店·持帰り」「○月○日来店·組替」の様に来店日時と一緒に入力送信し、必ず当店にご連絡ください。

※あくまで中古品のため神経質で完璧主義の方は入札ご遠慮ください。

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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

a様 専用出品

どうも、あずれあ(【M】 ブリヂストン 中古studless 195/85R15 W979 2019 6本セット おすすめです。)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
専用ページです。

1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、4本 《ダンロップ》ウィンターMAXX02(WM02)[185/60R15]9.5/8.5分山★グレイス,シャトル等stati15の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

DOPPELGANGER - DOD チェアー タン 2脚セット 送料出品者

筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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