新到着 FURLA ブラック ワンショルダー レザー ショルダーバッグ フルラ ショルダーバッグ
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9,570円 15,950円
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■状態·コンディション
【外側 A】
通常使用に伴うスレヨレわずか、薄ヨゴレわずかにございますが、非常に美しい状態を保っております。金具くすみ傷わずか、ショルダーヨレわずかにございます。あらかじめご理解ください。
【内側 A】
通常使用に伴うスレヨレわずか、薄ヨゴレわずかにございますが、非常に美しい状態を保っております。

■商品の仕様
サ イ ズ: 幅38cm×高さ32.5cm×マチ8cm
持 ち 手: 11cm
ストラップ: 100cm(調節不可)
カ ラ ー: ブラック
材  質 : レザー
重  量 : 700g
付 属 品: 特になし(バッグのみ)

■商品状態の基準
【N】新品同様
 未使用または数回のみの利用で、新品同様のお品
【S】 使用わずか
 ほぼ使用されずに保管されていたお品
【A】 極美品
 使用頻度が少なく、小傷等はあるものの、かなり綺麗なお品
【B】 美品
 多少の使用感、傷·汚れはあるものの、程度良好なお品
【C】 その他
 使用感、傷、汚れ等があるお品
※当店独自のランク表ですので、目安としてお考えください。








その他の出品商品もご覧ください

このお品の商品説明
FURLA
フルラ
FURLA(フルラ)は1927年にアルド·フルラネットと妻のマルゲリータによってボローニャで設立、ブランドとしてのフルラは70年代にスタートしました。 伝統を受け継いできたクラフトマンシップと流行を抑えながらもベーシックで使いやすいコレクションが人気。フェミニンな雰囲気に、エレガンスと程よいカジュアル感を備えたイタリアンライフスタイルを現代的に表現します。若手アーティストの支援や慈善事業など様々な取り組みなども積極的に行うフルラ。99年から始めた芸術賞「フルラ·ペル·ラルテ」は、若手アーティストの登竜門となっています。 ファッションの枠を超え女性のライフスタイルを提案するブランドとして進化·発展を続けているブランドです。

このお品の商品基準
外側A通常使用に伴うスレヨレわずか、薄ヨゴレわずかにございますが、非常に美しい状態を保っております。金具くすみ傷わずか、ショルダーヨレわずかにございます。あらかじめご理解ください。
内側A通常使用に伴うスレヨレわずか、薄ヨゴレわずかにございますが、非常に美しい状態を保っております。
商品の仕様サ イ ズ: 幅38cm×高さ32.5cm×マチ8cm
持 ち 手: 11cm
ストラップ: 100cm(調節不可)
カ ラ ー: ブラック
材  質 : レザー
重  量 : 700g
付 属 品: 特になし(バッグのみ)
正規品保証当店のすべての取り扱い商品はブランド品専門の古物市場で複数の鑑定士が正規品と判断した商品でございます。万が一、偽物と判断された場合は、その理由と、根拠をご提示いただければ、商品代金をご返金致しますので、安心してご購入ください。
商品状態の基準
N新品同様未使用または数回のみの利用で、新品同様のお品
S使用わずかほぼ使用されずに保管されていたお品。
A極美品使用頻度が少なく、小傷等はあるものの、かなり綺麗なお品
B美品多少の使用感、傷·汚れはあるものの、程度良好なお品
Cその他使用感、傷、汚れ等があるお品
※当店独自のランク表ですので、目安としてお考えください。

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送料送料無料
※一部地域を除く:北海道·沖縄·離島
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■12時−14時
■14時−16時
■16時−18時
■18時−20時
■18時−21時
■19時−21時
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返品方法お客様ご都合での返品の場合は送料はご負担ください。
不明点がある際は気兼ねなく取引メッセージからご相談ください。
お取引の注意事項■商品につきましては、全て正規品(本物)でございます。
万が一、偽物と判断された場合は、その理由と、根拠をご提示いただければ、商品代金をご返金致しますので、どうかご安心して、お買い求めください。

※返品商品を受領、確認後のご返金となります。
ご了承くださいませ。

■取り扱い商品は主に中古品です。あらかじめご理解ください。

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 購入後のクレームやキャンセルはお受けできません。

■商品状態(汚れなど)の感じ方は個人差があります事をご理解下さい。

■お使いのパソコンのモニターにより実物のお色と若干異なる場合がございます。ご了承ください。

問い合わせ先何かご不明点ございましたら下記までご連絡をお願いいたします。
ブランドスクエア
古物商許可証 第631612000026号(兵庫県公安委員会)
【TEL】079-280-8155
【アドレス】brandsquare@e-mail.jp
【住所】兵庫県姫路市安田4丁目31番地3
【営業時間】平日9:00−18:00
※日曜,祝日のご連絡、発送、ご質問対応は行っておりません。

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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(ショルダーバッグ レディース 肩掛け 斜め掛け プリーツ バッグ おしゃれ カジュアル かわいい かるいかばん 大容量 トートバッグ 30代 40代)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、[ブルックス] ランニングシューズ 軽量 ゴースト13 クッション メンズ レディース BRM3483 3484 3485 BRW3382 3383 グレー 26.0 cm Dの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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