人気が高い  ジムマスター RVナイロンウィンドブレイクノーカラージャケット アウター Master Gym ジャケット 中綿コート
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7,832円 9,790円
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gymmasterジムマスターからリバーシブルで使えるノーカラージップジャケットが登場しました。
ネックウォーマーやフードパーカー、タートルネックやボトルネックに合わせてバリエーションを自由に演出できてしまうノーカラーは必須アイテム。
しっかりしていながら薄く軽いナイロン素材を採用!
Tシャツの上から羽織って軽アウターとして、アウターの中にレイヤーとしてもお使い頂けますので、幅広いコーディネートをお楽しみ頂けます。
裾にはドローコードがついていて形も決まりやすく、保温効果もあるのが嬉しいですね!










■ gym master ジムマスター 商品説明

gymmasterジムマスターからリバーシブルで使えるノーカラージップジャケットが登場しました。

ネックウォーマーやフードパーカー、タートルネックやボトルネックに合わせてバリエーションを自由に演出できてしまうノーカラーは必須アイテム。

しっかりしていながら薄く軽いナイロン素材を採用!

Tシャツの上から羽織って軽アウターとして、アウターの中にレイヤーとしてもお使い頂けますので、幅広いコーディネートをお楽しみ頂けます。

裾にはドローコードがついていて形も決まりやすく、保温効果もあるのが嬉しいですね!

リバーシブル仕様でまったく違った印象になるので気分でいろいろ着こなしを楽しめるおススメの商品です。

カラーは、使いやすく飽きの来ないベーシックカラーからお洒落なクレイジーカラーまで4カラーをご用意致しました。
















































サイズ(cm) 実寸表記
着丈肩幅袖丈身幅重量(g)
Sサイズ
644258.551250
Mサイズ
6745.56253300
Lサイズ
70.547.563.557300
XLサイズ
9451.56460350
 
商品情報
ブランドジムマスター gymmaster
品番g518666
商品名
ジムマスター ジャケット Gym Master アウター RVナイロンウィンドブレイクノーカラージャケット (g518666)アウトドア 男女兼用 レディース メンズ リバーシブル gymmaster ウィンドブレーカー 軽アウター 羽織り マウンテンパーカー マンパー ナイロンジャケット 定番 おしゃれ アーベン大きいサイズ カジュアル クレイジーカラー アウトドア ブルゾン ジャンパー コート タウンユース フェス クライミング ライブ コンサート
カラーブラック ベージュ オリーブ モノトーンクレイジー グレー ネイビークレイジー チャコール クレイジー レッドCRZ/ネイビー スカイブルー/マスタード ベージュCRZ/ブラック 黒緑色 紺色 配色
カテゴリ ノーカラー リバーシブル 袖口ゴム 胸ジップポケット フロントジップ ナイロン
スタイルナイロンJKT ノーカラーJKT リバーシブルJKT ジップアップジャケット  軽アウター ライトアウター
素材ナイロン100%
生産国中国製
ブランドについて
gym master はカナダのノバスコシア州で1916年に創業。
高度なニッティング技術により、はじめは地元の警察官や消防士たちのアンダーウェアとして絶大な支持を得ました。

やがてアスレチックウェア全般を手がける一大メーカーとして成長を遂げ現在にいたります。
カットソーのクオリティーの高さで定評を得る一方、素材にもこだわったアスレチックウェアを表現。

ベーシックながらも、素材やブランド特有のカラー表現によっていつも袖を通したくなるような魅力あるアイテムを揃えます。



当店 URBENE アーベン
について

お客様に自信を持って、おすすめできる商品のみを取り扱い、上質で安心安全な商品をコスパよくお客さまにお届けしたいと考えております。

ランキング上位商品、人気商品、お得な訳ありアウトレット商品、最安商品、お買い得な値引き·セール商品、ポイント10倍商品等、はお問い合わせが多く、 数に限りがありますので、お早目にお買い求めください。

【対象 ※以下のような方に多くご利用いただいております。】

年代:〜20代、30代、40代、50代、60代〜

【贈り物に ※以下のような節目や祝い事でのプレゼントとしてもご好評いただいております。】

■日常の贈り物
御見舞 退院祝い 全快祝い 快気祝い 内祝い 御挨拶 ごあいさつ 引越しご挨拶 引っ越し

■季節のご挨拶
御正月 お正月 御年賀 お年賀 御年始 母の日 父の日 初盆 お盆 御中元 お中元 お彼岸 残暑御見舞 残暑見舞い 敬老の日 寒中お見舞 クリスマス クリスマスプレゼント お歳暮 御歳暮

■お返し
御礼 お礼 謝礼 御返し 御見舞御礼 結婚式 お祝い 七五三 初節句 成人式 出産 入学式

■プチギフト
お土産 ゴールデンウィーク GW 帰省土産 バレンタインデー バレンタインデイ ホワイトデー ホワイトデイ お花見 ひな祭り こどもの日 ギフト プレゼント

■祝事
合格祝い 成人式 卒業祝い 入学祝い 小学校 中学校 高校 大学 就職祝い 社会人 幼稚園 入園 金婚式 銀婚式 ご結婚 結婚式 引き出物 引出物 ご出産 出産内祝い 新築 御誕生日 バースデー バースディ バースディー 七五三 初節句 昇進 昇格 就任
※個々の商品により、サイズに若干の誤差がある場合や、お使いのディスプレイにより、実際の色味が若干異なる場合がございます。




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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(アウター メンズ 中綿ジャケット 中綿 ボリュームネックニット切り替え中綿ジャケット)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、中綿コート メンズ 厚手 キルティング ファーフード付き ロング丈 中綿ジャケット 保温 防寒 冬着 あったか 新作 父の日の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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