【SALE】 ウェットブラスト パーツ洗浄キャビネット エアー式 16L ウエットブラスト k233 作業台
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21,395円 38,900円
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カテゴリ
  • 住まい、インテリア
  • 工具、DIY用品
  • 作業台
状態
  • 未使用
パーツ洗浄キャビネット エアー式 16L

商品説明
洗浄液や汚れの飛び跳ね、臭気を防ぐキャビネットタイプ洗浄台

○ 部品洗浄時の洗浄液や汚れの飛び跳ね、臭気を防ぐキャビネットタイプ
○ 素早い洗浄に適した洗浄液混合エアーガン( エアーブロー可能 )
○ 明るいLEDライトで視認性抜群
○ 換気のための背面エアーファン付き



【仕様】
● 使用空気圧 : 0.5~0.8Mpa( 5~8kgf/cm2 )
● 洗浄液の循環 : 0.8 L/min
● 洗浄液容量 : 4~9 L
● 空気消費量 : 140L/min
● 本体サイズ : 785~1150 × 595 × 700mm
● 作業スペース : 740 × 560 × 455 mm
● 重量:32kg
● 一部組み立て式
※ 揮発性の洗浄液や有機洗浄液の使用はしないでください。

発送詳細

【G送料】

○通常当社指定配送業者での発送となります

こちらの商品案内は 「」 で作成されました。












注意事項
●お支払いについて

ご落札後は「オーダーフォーム」に商品のお届け先住所等をご入力ください。
送料含む総額をお知らせ致しますので、当社からの総額をご確認の上、お支払下さい

○発送について
通常、ご入金確認後より3営業日以内で商品を発送致します。

○代金引換について
送料の他に別途、手数料がかかります。

佐川急便の場合
1万円まで 330円
3万円まで 440円
10万円まで 660円
20万円まで 1100円

※ご不明な点、ご要望はオーダーフォームのご要望欄もしくは当社アドレス
  お電話·ファックスにてお気軽にお問い合わせ下さい。

有限会社ウォーク
〒599-8254
大阪府堺市中区伏尾 2933-1
TEL 072-349-9222
FAX 072-293-7775
メールアドレス walk@kawaseco.com




支払方法
●代金引換
●Yahoo!かんたん決済
●銀行振込(前払い)のみ
·銀行名···三菱UFJ銀行
·支店名···堺支店
·口座種別··普通
·口座番号··1022595
·口座名···有限会社ウォーク

送料区分
送料サイズ 北海道 本州/四国 九州 沖縄
A送料 880円 770円 880円 1320円
B送料 1155円 1045円 1155円 2420円
C送料 1430円 1320円 1430円 5800円
D送料 2300円 1680円 1780円 6800円
E送料 4800円 3100円 3800円 9800円
F送料 5900円 3800円 4200円 12000円
G送料 6900円 4300円 4900円 14000円
H送料 9800円 5200円 5800円 16000円
I送料 12000円 8800円 9800円 19000円
J送料 17000円 12000円 14000円 28000円
※大量注文の送料につきましては別途お見積りのうえお知らせいたします。
※重量物商品の荷降ろし·移動·設置はお客様側にてお願いいたします。
※商品ごとに大きさ、重さにより 配送料が異なります。
※発送詳細に区分送料の記載がない場合は、弊社からの受注確認メールで送料をお知らせ致します。
※全商品送料着払いでの発送は不可となります。
※通常は佐川急便での発送となります。
※沖縄離島地域につきましては、区分送料の金額が地域により加算される場合が御座います。

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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(折りたたみ式作業台 セーフティーステップ LG-10510B(a-1608693))です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、充電式高所作業台 耐荷重300kg 9.9M プラットホーム拡張機能の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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