激安の ルイヴィトン 財布 CT4138 エピ・レザー(皮革の種類:牛革)×スムースカーフレザー ジッピーウォレット M61857 長財布 VUITTON LOUIS エピライン
激安の ルイヴィトン 財布 CT4138 エピ・レザー(皮革の種類:牛革)×スムースカーフレザー ジッピーウォレット M61857 長財布 VUITTON LOUIS エピライン
s1048457046-18203-5T1
22,473円 56,182円
ジッピー・ウォレット エピ|ルイ・ヴィトン 公式サイト - M61857, ジッピー・ウォレット エピ|ルイ・ヴィトン 公式サイト - M61857, ジッピー・ウォレット エピ|ルイ・ヴィトン 公式サイト - M61857, Amazon | (ルイヴィトン)LOUIS VUITTON エピ ジッピーウォレット , ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON) m61857 財布 レディース長財布 | 通販 , ルイヴィトン 長財布 エピ ジッピー ウォレット M61857 LOUIS VUITTON ヴィトン 財布 メンズ ブラック 黒 ラウンドファスナー | 大阪のブランド屋さん, ルイヴィトン エピ ジッピーウォレット 黒 M61857 現行 メンズ
カテゴリ
  • ファッション
  • ブランド別
  • ルイ·ヴィトン
  • 服飾小物
  • 女性用財布
  • エピライン
メーカー·ブランド
  • LOUIS VUITTON
状態
  • やや傷や汚れあり
■クーポンご利用時は複数購入(同梱注文)はできません
■サイズ·コンディション詳細は下記に記載
■質問欄からの依頼·質問は回答できません


ジャンル
長財布
ブランド
LOUIS VUITTON(ルイヴィトン)
商品名
ジッピーウォレット
型番
M61857
表記サイズ
■縦  ⇒  10.5cm
■横  ⇒  19.5cm
■マチ ⇒ 2.5cm

実寸サイズ
 


カラー
ノワール×シルバー金具


デザイン
クレジットカード用ポケットx12
紙幣用ポケット1つ
内側にファスナー式小銭入れ
メモやレシート用ポケット3つ
フラットポケットx2
ファスナー開閉式
-

素材
エピ·レザー(皮革の種類:牛革)×スムースカーフレザー


コンディションレベル
【6】ふつうに使える
コンディションの備考
【外側】
 ·全体的 ⇒ 傷若干 / くすんでいる / 型崩れ若干
 ·四つ角 ⇒ 擦れ若干
 ·メイン口 ⇒ 金具メッキ剥げ若干(汚れもあり)
【内側】
 ·全体的 ⇒ 小傷(擦れもあり) / 汚れ若干
 ·小銭入れ外側 ⇒ 金具メッキ剥げ若干
 ·小銭入れ内側 ⇒ 汚れ目立つ

製造番号·刻印
CT4138
付属品
なし


※『USED品』です。お客様都合による商品のご返品は一切承っておりませんので商品情報·画像を参考にご購入ください。※表記サイズは正規店の公式発表によるものです。



お取引に関するお知らせ


詳細なお取引についての情報
落札から1週間

全国一律料金(一部地域を除く)
様々な方法より選択
ご入金確認後0~4営業日
ご注文フォームのみで受付
発行方法について
落札後の取引はマイページから

お問い合わせはこちら
入札取消や早期終了、落札後のキャンセルにはご対応できません。
各出品ページをご確認のうえご納得いただいた上でご入札をお願い致します。


  商品画像



@{35495803}@

ジッピー・ウォレット エピ|ルイ・ヴィトン 公式サイト - M61857
ジッピー・ウォレット エピ|ルイ・ヴィトン 公式サイト - M61857
ジッピー・ウォレット エピ|ルイ・ヴィトン 公式サイト - M61857
Amazon | (ルイヴィトン)LOUIS VUITTON エピ ジッピーウォレット
ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON) m61857 財布 レディース長財布 | 通販
ルイヴィトン 長財布 エピ ジッピー ウォレット M61857 LOUIS VUITTON ヴィトン 財布 メンズ ブラック 黒 ラウンドファスナー  | 大阪のブランド屋さん
ルイヴィトン エピ ジッピーウォレット 黒 M61857 現行 メンズ

【エレガントなデザイン★】ルイヴィトン サラウォレット

ダイエットにランニングをおすすめしない理由

【日本未入荷!】COCCINELLE☆Marvin ミニハンドバッグ

どうも、あずれあ(ルイヴィトン LOUIS VUITTON 二つ折り長財布 ポルトフォイユサラ M60580 エピ フューシャ)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
Brixton Cass Jacket Black/Green S

1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
【人気】Louis Vuitton★ブックル ドレイユ・ルイゼットパンダン
なのに全然減ってない。

【★人気★希少★】Louis Vuitton コリエ クレイジー イン
そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

★DIESEL★J-HISAMI ロゴ ジャケット

結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、ルイヴィトン LOUIS VUITTON ポルトフォイユ・ルイーズ エピ M60766 コクリコ 長財布 レザー レディース 赤 レッド コクリコの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

Milly キャディドレス Vera Off The Shoulder Cady 最終国内発送

筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

激安の ルイヴィトン 財布 CT4138 エピ・レザー(皮革の種類:牛革)×スムースカーフレザー ジッピーウォレット M61857 長財布 VUITTON LOUIS エピライン

(ギフトボックス)カラーBOX75(中)/100枚入(16-54)
タイトルとURLをコピーしました
JASONRAJPRODUCTIONS.COM RSS