【冬バーゲン★特別送料無料!】 からし色 オーバーダイ トルコヴィンテージラグ ラグ
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9,180円 15,300円
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トルコヴィンテージラグになります。ターキッシュラグ。オーガニックラグ。1970年代のヴィンテージ。サイズ約97.5センチ×157.5センチ。カラーはイエロー、カラシ色です。使い勝手の良いサイズで色々な所でヴィンテージの良い雰囲気を醸しだしてくれそうです!写真は全て加工なしの自然光撮影です。素材はウールとコットンで染料は植物で草木染めです。トルコの専門店にて購入しました。自宅では使用していません。自分が素敵だと思った柄や雰囲気を集めたく信用できるトルコの専門店より直接取り寄せています。1980年代まではアナトリアのトルコの村で敷物が織られていました。全て20年から80年ほど前です。短いウールと綺麗なヴィンテージラグパターンがでるように、特別なクリッパーで汚れた長いウールを切ったり整えたりされているようです。現地にてすべてハーブラグシャンプーなどで洗われ使用可能状態で届きます。届き次第直ぐにしっかり掃除機かけをして風にあてています。ウール特有の匂いがする物もありますが、風通しの良いところに干す事により薄れていきます。ウールは人に優しい湿かみと「夏は涼しく、冬は暖かい」特徴があるので年中快適にお使い頂けます。写真にて状態をお確かめくださいませ。ヴィンテージならではのほつれや補修やシミもあります。ヴィンテージにご理解ある方に大切にしていただきたいです。独特の雰囲気が空間に落ち着きをもたらしてくれる世界に一つだけのラグになります。猫や犬たちに大人気のラグです。猫ちゃんはトルコラグの感覚が好きなようで我が家にいる猫はヴィンテージラグの上でいつも寝転がっています。自然に近い手触りが良いみたいです。他でも販売の為、取り消す事があります。よろしくお願い致します。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>ラグ/カーペット/マット>>>ラグ
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:京都府
発送までの日数:1~2日で発送

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  • syuri

★★★★★5 2022-03-22

ありがとうございます! では変更させていただきますね。

16人が参考になったと回答
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  • りゅう

★★★★★5 2022-05-26

15300円でお願い出来ますでしょうか?

13人が参考になったと回答
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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(トルコ製ヴィンテージラグ241 超大判 ベージュ ブルー H.P.DECO)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、未使用品 チベタンタイガー ラグ Sサイズの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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