人気の贈り物が大集合 【Dior】コインケース付き 二つ折りウォレット(2色) 折りたたみ財布
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【Dior】コインケース付き 二つ折りウォレット(2色)(77249215)

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【Dior】コインケース付き 二つ折りウォレット(2色)


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【Dior】
1946年にクリスチャン・ディオールが創業した、フランスを代表するクチュールブランドです。創業翌年の1947年には初のコレクションを開催し、「コロール(花冠)ライン」を発表します。戦後間もない混乱期で、質素で簡素な装いがスタンダードでファッションを楽しむこともできなかった時代に、細く絞ったウエストにロングのフレアスカートで女性らしさを強調したスタイルは世界的なセンセーションを巻き起こしました。現在ではオートクチュールや香水だけでなく、服飾、バッグ、レザーグッズ、宝飾品、時計、コスメなど多岐にわたって展開。「モダンでエレガントな女性」を追求し続けたクリスチャン・ディオールの精神が息づくDiorのアイテムは、創業から70年以上経った現在でも、世界中の女性たちの憧れの的です。


【OWNが取り扱いしているDiorの他の商品はこちら。人気商品も多数あります。】





◇仕様
素材:ディオール オブリーク ギャラクシー レザー
生産国:イタリア製

特徴:
「ディオール オブリーク ギャラクシー」カーフスキン

メゾンのサヴォワールフェールが凝縮された「ディオール オブリーク ギャラクシー」レザーは、スムースカーフスキンに
「ディオール オブリーク」モチーフのパンチング加工を施し、リフレクティブ ライニングで仕上げました。

外側にパラジウムコーティングの真鍮製“DIOR”シグネチャー
内側にエンボス加工の“DIOR”シグネチャー
2つ折りデザイン
スナップボタン仕様のコイン用コンパートメント
紙幣用ホルダー x2、フラットコンパートメント x2、カードスロット x4







Dior】ディオール コインケース付きウォレット (Dior/折りたたみ財布
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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(直営【Louis Vuitton】二つ折り ダミエ・グラフィット)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

キャピタル KAPlTAL インディゴパッチワーク チュニック
そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、#LOUIS VUITTON直営店買付#ジッピー財布/ミニウォレットの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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