【お取り寄せ】 Dolce & マルチ スウェットシャツ レオパード 花柄刺繍 Gabbana スウェット・トレーナー
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100,100円 143,000円
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Dolce & Gabbana 花柄刺繍 レオパード スウェットシャツ マルチ(70362592)

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〜 貴殿の装いを絢爛に彩るトップス 〜

『花柄刺繍 レオパード スウェットシャツ マルチ』
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配色の良いカラーに美しいシルエットが目を引く、
普段のコーデを上品に格上げしてくれるスウェット
シャツ。

花柄刺繍とレオパード柄でアクセントを加えた、この
ブランドらしいリュクスな存在感を放つ逸品。

そんなDolce & Gabbana(ドルチェ&ガッバーナ)
のデザインワークが光るトップスはより一層貴殿
の輝きを増してくれるはず。

街ゆく人が思わず振り返り、ついつい周りの視線
を集めてしまうほどの美しさを演出してくれます。

優雅で洗練されたスタイリッシュな男性にふさわしい
トップスです。



†BUYMAの補償制度に関しまして
当ブティックではBUYMAの提供する「あんしんプラス」
にお申し込みいただく事を推奨しております。
補償内容:本物保証、返品補償、初期不良補償 etc.



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こちらの商品は現地スタッフによる買い付けおよび検品後
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(1)本注文確定後、海外スタッフが買い付け【2〜10日前後】
(2)海外スタッフによる検品 ⇒ お客様の元へお届け【5〜10日前後】


※ご注文前に一度、「お取引について」タブ、もしくはボタン
よりお取引に際してのご確認事項をご確認いただけますと幸い
でございます。


†サイズ†
42 … XXS相当
44 … XS相当
46 … S相当
48 … M相当
50 … L相当
52 … XL相当
54 … XXL相当
※サイズ選びのご参考にしていただけますと幸いです

†素材†
57% ポリエステル
26% コットン
9% ポリアミド
8% ビスコース

†仕様†
ジャージー製
ブロケード
レオパード柄のインターシャ
DGパッチ
クルーネック
レギュラーフィット
すそ、えりと袖口はストレッチニット製

イタリアサイズ48の場合、後ろ身頃の首の付け根からの丈は69cm

†カラー†
マルチカラー


Dolce & Gabbanaのアイテム以外にも多数お取り扱いがございます。



また、その他にトップス類のお取り扱いがございます。


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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(【LOEWE】ロエベ アナグラム エンブロイダリー スウェット 全3色)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
(送料別途)(直送品)マキテック スチール製ローラーコンベヤR1912P型1000LX300WX25P R1912PX1000L300W25P

1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、■ETRO■エトロ■メンズ トロピカル フード スウェットシャツ■の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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