【メール便送料無料対応可】 AC100V~240V (MKC-1201000S) 12V/1A ACアダプター [小型] 0916(100セット) + 安心の1年保証 RoHS PSE 10種セット 変換アダプタ 変圧器、アダプター
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23,636円 59,091円
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カテゴリ
  • 家電、AV、カメラ
  • 変圧器、アダプター
状態
  • 未使用
商品詳細
同梱物·セット内容
品名数量
0916 [小型] ACアダプター 12V/1A (MKC-1201000S) AC100V~240V + 変換アダプタ 10種セット PSE RoHS 安心の1年保証100セット
ACアダプター (6762)
サイズ:約47.5×39.5×23mm(奥行/幅/高さ)
ケーブル長(出力):約1.5m
DCジャック外径:5.5mmφ
DCジャック内径:2.1mmφ

分類:スイッチングACアダプター
型番:MKC-1201000S
出力電圧:12V
出力電流:1A
出力電力:12W
メーカー:Merryking (メリーキング)
入力端子:差込プラグ
出力端子:DCジャック
ジャックタイプ:ストレート
定格入力電圧:100~240VAC
入力周波数:50/60Hz
極性:センタープラス
DCコード規格:AWG24/300V/80℃
重量(本体):約66g

保証:商品到着後、1年間の品質保証が付いております。
万が一品質に問題があった場合は、メールにてご連絡ください。
特定電気用品:PSE(PSEとは?)
フルスペル:Product + Safety + Electrical appliance & materials
フルスペル:製品+安全+家電·素材
読み方:ピーエスイー

PSEとは、2001年に施行された「電気用品安全法」の通称、および、同法に基づき電気製品が所定の安全基準を満たしていることを示するため付与されるマークの通称。

... PSEマークは、所定の適合性検査、技術基準への準拠、ないしは事業の届出といった義務が履行されたことを示す。
RoHS対応(RoHSとは?)
“Directive on the Restriction of the use Of certain Hazardous Substances in electrical and electronic equipment"のことで、電子·電気機器における特定有害物質の使用制限に関する欧州連合(EU)の指令(2002/95/EC, 2011/65/EU, (EU)2015/863)です。

制限対象となる特定有害物質は、カドミウム、鉛、水銀、六価クロム、ポリ臭化ビフェニル類(PBBs)、ポリ臭化ジフェニルエーテル類(PBDEs)、フタル酸ビス (2-エチルヘキシル)(DEHP)、フタル酸ブチルベンジル (BBP)、フタル酸ジブチル (DBP) 、フタル酸ジイソブチル (DIBP)の10物質群であり、本指令によって電子·電気機器に使用される材料への含有濃度は制限されております。
DCプラグ/10種 (5977)
DCジャック(メス側):外径5.5mm/内径2.1mm
DCプラグ(オス側):10種類
·外径2.5mm/内径:0.7mm/長さ:10.5mm
·外径3.5mm/内径:1.35mm/長さ:10.5mm
·外径4.0mm/内径:1.7mm/長さ:10.5mm
·外径4.8mm/内径:1.7mm/長さ:13.0mm
·外径5.5mm/内径:1.7mm/長さ:12.0mm
·外径5.5mm/内径:2.1mm/長さ:12.0mm
·外径5.5mm/内径:2.5mm/長さ:11.5mm
·外径6.3mm/内径:3.0mm/長さ:13.0mm
·外径6.0mm/内径:4.4mm/長さ:14.0mm
·奥行27mm/幅15mm/高さ18mm(プッシュ式)
タイプ:10種類
DCプラグ(オス側)のプラグサイズ変更可能な10種セットです。
プッシュ式のメスコネクタはLEDテープライトやLEDモジュール製品の接続配線をDCジャック接続にする為のコネクタです。
配線を入れたら押して離すだけの簡単設計。工具不要でお使いいただけます。
LEDテープライトなどをACアダプターに接続する際にご利用ください。
注意事項
※AC100V DC12V 1A専用のアダプタです。
その他の電圧、規格の製品にはご使用になれません。
他社製品との互換性に関してはお答えしておりません。
保証期間内でも、容量過多、電圧の違いによる不具合に関しては保証対象外となります。
必ずお使いの機器の「電圧(V)」「電流値(A)」をお確かめの上ご購入ください。
1年保証の適用条件は通常保証と同等になります。
ご質問は まで、お気軽にお問い合わせください。



【複数点ご落札を検討の方へ】
オークションでは1点ごとのお取引となります。
複数ご注文の際は弊社Yahoo!ショッピングをご利用ください。
ご希望商品をすべてカートに入れた状態で、まとめてご注文の処理をお願い致します。

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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、0906(50セット) ACアダプター 12V/1A [サイドケーブル] (MKC-1201000VD) AC100V~240V + 変換アダプタ 9種セット PSE RoHS 安心の1年保証の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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