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79,800円 114,000円
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★FENDI *ストラップ ユー ショルダーストラップ*4色 大人気★(80139351)

★Fendi(フェンディ)より★
レディース  ショルダーストラップをご紹介♪
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海外セレブや芸能人たちに大人気!
セレブブランドFendi(フェンディ)から
ストラップ ユー ショルダーストラップです♪

上品で高級感あるデザインが
普段のお洒落からタウンユースなどで幅広く
お使いいただけるアイテムです。

エレガントなデザイン性に加え
細かい幾何学モチーフをあしらったリボン!
より一層オシャレな女性に魅せてくれます。

プレゼントやご自身へのご褒美にもオススメの一品です。



★Fendi(フェンディ)について★
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1925年、アドーレ・フェンディとエドアルド・フェンディ夫妻が
ローマに革製品店を創業

創業当時、ハリウッドで流行していた毛皮の襟巻きを取り入れる事で注目され
イタリアを代表するラグジュアリーブランドとなる。

毛皮だけではなくバッグ、靴などのレザーグッズをはじめ
服飾、サングラス、宝飾品など幅広く展開
2000年後半からはメンズ向け製品も展開する

デザイン性と機能性が高いことから、
世界中の男女問わずに支持されるブランドです。



数に限りがございますので、すぐに完売してしまう可能性がございます。
誠にお手数ではございますが、ご注文前に在庫確認をいただけますと幸いです。


■仕様
・高さ: 6 cm
・長さ: 106 cm
・両端にスプリング クリップを備えた、ショルダーストラップ。
・フックのあるバッグに取り付けてお使いいただけます。
・細かい幾何学モチーフをあしらった、リボン製。
・FENDIの刺繍を施したデザイン。
・メタルパーツはゴールド仕上げ。
・イタリア製

■素材
ポリエステル100%
カーフレザー100%



◇6th & Pineからのご案内
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■在庫状況
現地ブティックでは在庫の変動が早く、すでに完売している場合がございます
その為、誠にお手数ではございますが、ご注文前に在庫確認をいただけますと幸いです。


■本物保証
お取扱いの商品は、直営店、正規セレクトショップから買付をする
100%本物でございますので、ご安心の上、お買い求め下さいませ。


■BUYMA補償制度
対象のお品に関しましては「あんしんプラス」をご活用いただく事で、
「交換、返品、紛失補償」などを受けることが可能となります。


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特別クーポンや再入荷情報など、登録者限定でお届け致しております。

また、あとで、ゆっくり見たいお品がございましたら、
是非とも「ほしいもの登録」をされて下さいませ☆


■関税・送料

送料込・関税別となっております。
関税はお客様負担となります。予めご了承ください。


■照明や影などの関係で実物と画像の色味が異なる場合がございます。


■ご注文前に画像の上にあります【お取引について】を必ずご一読ください。





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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(Louis Vuitton ルイヴィトン ポーチ バニティー 人気)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、♪RIVER ISLAND♪キルティングウィークエンドバッグ・leopardの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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