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15,600円 26,000円
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カテゴリ
  • アンティーク、コレクション
  • 工芸品
  • 陶芸
  • 日本の陶磁
  • 京焼
  • 茶道具
  • 茶碗
状態
  • 未使用
★未使用★ 膳所焼 松苗茶碗 灰釉色絵 茶器 工芸品 茶道お茶抹茶茶器茶道道具伝統
商品内容



商品説明

滋賀県大津市にて焼かれた陶器。
素朴でありながら繊細な「きれいさび」精神が息づいている。




詳細



●サイズ:口径11.5センチ 高さ7センチ

●ランク:Sランク 

●コンディション:未使用品です。





配送方法
佐川急便80サイズ
送料
下記をご参照ください
  D69A0171295


佐川急便料金表はこちら


(沖縄及び一部離島へのお届けをご希望の場合には別途お問い合わせ下さい)

* 当店のご利用について *

○ランク詳細

Sランク…新品·未使用品
Aランク…新品同様品·試着程度や自宅保管品。中古ではあるが使用感の少ないもの。
Bランク…USED美品·目立つキズ等もなく良い中古品。未使用でも微弱な保管汚れ·キズあり。
Cランク…きれいめのUSED品。使用回数は少なく、多少のキズ·汚れあるが全体的にきれい。
Dランク…使用回数はやや多め。キズ·汚れ等あり使用感あるが通常の使用で支障ない程度。
Eランク…若干の難のある中古品。目立つキズ·汚れ等あり使用感あり。
Fランク…難ありジャンク品。使い込んだ中古品。リペアの必要あり。一部の破損、動作不可能。
ヴィンテージ…アンティーク品、骨董品、古いからこそ味のある品。

※当店独自のランクになりますので、大体の目安としてお考え下さい。


★お支払い方法について
paypay決済·クレジット·振込
お振込の場合はメッセージに記載する振込先へお振込ください。

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決済を確認次第、速やかに商品を発送いたします。

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※配送方法は指定できません。 送料は地域·商品によって異なりますので、表示されている送料をご確認下さい。

※ご落札後の画面で送料が関東地区の料金となっている場合は、後ほど修正して決済させて頂きますことご了承下さい。

※沖縄及び離島につきましては【着払い】での発送とさせて頂きます。後ほど決済金額を0円に修正させて頂きますので、商品到着時に送料のお支払いをお願い致します。

★商品の返品について
事前の質問がなく、落札後のお客様主観によるランクの違いや商品詳細にコメント記載がないなどによる キャンセル、返品はお受け出来ません。気になる場合は必ず事前に質問をお願い致します。
ただし、商品の欠陥や不良など当社原因による場合には、当社費用負担にて返品をお受けします。
商品到着後1週間以内にお電話ください。

★消費税に関して
落札金額に別途消費税がかかります。

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複数落札の場合は同梱発送を承ります。


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○画像に写っている物が全てとなります。
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○実寸は正確に計測しておりますが素人採寸のため多少の誤差はご了承ください。

○当店での出品物は、すべて一般家庭での保管ですので 気になる方はご遠慮ください。

○落札後のキャンセルはお断りいたします。

○落札後3日以内にご連絡がない場合、5日以内に決済いただけない場合には、落札の取り消し、次落札候補者の繰り上げををさせていただきますのでご注意下さい。

○その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

      

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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(■四代「三浦竹泉」造■伊羅保茶碗■共箱■)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、T04000 楽焼 赤茶碗:本物保証 送料無料の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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