季節のおすすめ商品 #B0391■ハッセルブラッドディスタゴン50㍉/f4.0■初期型 大判、中判カメラ用
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21,764円 72,546円
Hasselblad ハッセルブラッド Distagon ディスタゴン C 50mm F4 T , Hasselblad ハッセルブラッド Distagon ディスタゴン C 50mm F4 T , Hasselblad ハッセルブラッド Distagon ディスタゴン CF 50mm f4 FLE , Hasselblad ハッセルブラッド Distagon ディスタゴン CF 50mmF4 T* FLE, SK05280 ハッセルブラッド HASSELBLAD CF DISTAGON 50MM F4(大判、中判 , Hasselblad ハッセルブラッド Distagon ディスタゴン CF 50mmF4 T* FLE, Hasselblad ハッセルブラッド Distagon ディスタゴン C 50mm F4 T
カテゴリ
  • 家電、AV、カメラ
  • カメラ、光学機器
  • レンズ
  • 大判、中判カメラ用
状態
  • 目立った傷や汚れなし
状態
★★☆☆☆並品
商品名
■ハッセルブラッドディスタゴン50㍉/f4.0■初期型
程度詳細*レンズ中玉周辺薄くもり、拭きキズ少しあり、影響ございません。
付属品
前後キャップ·(フィルターはおまけです)
当方カメラ店です。店頭でも販売しております。
店頭で販売されました場合は途中で終了する場合があります。
何卒ご了承下さい。中古品の主な注意事項を熟読ください。
お客様都合のキャンセル·返品は一切承ることはできません。

 中古商品の程度表示について
 
    状   態
 基   準
 ★★★★★ 新品同様
 使用感の少ないキレイな商品
 ★★★★☆ 美品
 外観に傷などが少ない商品
 ★★★☆☆ 良品
 平均的な中古品
 ★★☆☆☆ 並品
 外観に傷、汚れ、黄ばみなど多いが
 機能上、問題のない商品。
 ★☆☆☆☆ 難有品
 一部不具合箇所や機能制限がある商品
 ジャンク品
 動作しないものや、動作確認が出来ない商品。部品取り用途等
 アンティーク
 一般的にメーカー生産完了後6~10年経過した
 メーカー修理対応不可能な商品を(アンティーク)
  としております。※一般的な骨董品とは事なります。
 
中古商品の主な注意事項

■程度表示について

商品紹介ページに記載しております商品状態については細心の注意を払って記述しておりますが、「新品とは異なる中古商品であること」「メーカーから仕入れした商品では無いこと」などに起因し、製品や付属品などに動作に支障の無い「キズ」や「汚れ」がある場合がございます。中古商品であることを充分にご理解いただき、ご利用ください。 
■アンティーク/コレクション評価について
商品状態については細心の注意を払って記述しておりますが状態表示に関わらず「カビ」、「錆び」、「シャッター粘り」、「ガラス部品の曇り」などは基本的にあるものとお考えください。
■消耗品がメーカー完了品について
APSフィルム/ポラロイドフィルムなどの消耗品の完了している商品については、外観のみの評価になります事をご了承ください。
■現品確認について 
現品確認は来店前日にご連絡いただいた場合のみ対応可能です。
■付属品について
商品の付属品状態には、欠品物の記載もしくは現状の付属物の記載いずれかを行っています。
欠品により動作に支障がある場合のみ(消耗品は除く)商品情報により記載しております。
·付属する「各種ケーブル」について、純正品であるかの是非は確認しておりません。
■消耗品について
『各種バッテリー』·『ランプ』などの内蔵·外付を問わずすべての『バッテリー』·『電池』·『ランプ』などについては、消耗部品のため現状お渡しとなります。なお、消耗部品のため返品·交換もお受けしておりません。また、電池については付属していない場合がございます。必要に応じて、別途ご用意ください。 
■ユーザー登録などについて
中古商品(一部アウトレット品)は、「ユーザー登録」や「ネットワーク認証」、またそれらに付帯する「アップデートサービス」などの可否及び是非については、お答えできません。 
■ジャンク品について
商品紹介ページの内容に関わらず、不良·欠損(付属品の欠品や外観破損など)があった場合でも返品の対象外です。商品の使用により生じた損害や不利益等につきまして、当店は一切の責任を負いかねます。また、メーカーなどへの修理経費及び修理可否についてはお答えできません。 
■商品写真について
中古商品の状態をご確認いただくために、実際の商品を撮影しております。 傷や汚れがある場合、傷·汚れの撮影を行っておりますので、写真をご確認ください。(※写真に写らない傷は撮影しておりません、あらかじめご了承くださ
い。)

◆支払い方法◆
  • クレジットカード決済
  • PayPay残高払い
  • コンビニ支払い(セブン-イレブン)
  • 銀行振込(前払い)
  • 商品代引
詳しくはお問い合わせください。

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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(【美品】Carl zeiss Planar T* 50mm F2 ZM For Leica M Mount #r185 ライカ ツァイス プラナー r185@DR)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、超美品 富士 GX680 EBC 超広角 GXM 50㎜ F5.6 専用メタルフード付の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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