日本最大級 FENDI スウェット フード付き リバーシブル FFリボン装飾 21AW パーカー・フーディ
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103,110円 147,300円
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FENDI 21AW FFリボン装飾 リバーシブル フード付き スウェット(75572280)

White jersey sweatshirt
2021年秋冬 フロントロゴ 2WAY パーカー

FFリボンのサイドバンドと
立体感のあるFF FENDIのレタリングを胸に飾った
スポーティーなフード付き スウェットシャツ。

FFモチーフをあしらったファブリックのライニングを
表にしてもお召しいただけるデザインです。

カジュアルさとラグジュアリーさを兼ね備えた、
ファッション感度の高い女性におすすめの逸品です。


◆ FENDI / フェンディ ◆

1925年にエドアルド・フェンディと妻アデーレが、イタリア・ローマで毛皮工房を併設した
革製品店から始まったイタリアンラグジュアリーブランドです。
2013年のコレクションで「バッグバグズ」と呼ばれるフェンディオリジナルのキャラクターが
登場したことで話題となりました。
毛皮、バッグの他にも服飾、香水、アクセサリー、サングラス、インテリアアイテムと幅広く展開。
ピーカブー、モンスター、バイザウェイなど人気シリーズが多くあり、最近ではショルダーストラップが
大変人気となるなど、常に人々から注目される存在です。


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 詳細はコチラをご覧くださいませ。
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その他、ご不明な点がございましたら、ご注文前に、お気軽に何でもお問い合わせ下さい。


YM


◆ フェンディ レディース 服 サイズチャート ◆

イタリア  日本
36/XXS   5号
38/XS    7号
40/S    9号
42/M    11号
44/L    13号
46/XL   15号
48/XXL   17号

ブランド公式サイトより転載
目安としてご参照ください

◆ カラー ◆  
WHITE / ホワイト

◆ 素材 ◆  
ポリエステル55%、コットン45%
ライニング:コットン100%、ポリアミド100%

◆ 商品詳細 ◆

リバーシブルのスウェットシャツ
オーバーサイズ
フードとジップ ファスナー
クリームカラーのジャージーピケ製
袖:同色のFFリボン
胸:立体感のあるFF FENDIのレタリング
片面は無地、反対面はFFメッシュモチーフの総柄
ブラウンとブラックを基調にしたロゴ入りのドローストリング
イタリア製


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* 「再入荷」している場合もございます。
  下記「在庫確認の確認・お問合せ」よりお気軽に
  ご相談くださいませ。



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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

まとめ 3M ポスト イット 強粘着見出しマルチカラー2 50×15mm 4色 7001SS-MC-2 1パック 32冊 ×10セット

どうも、あずれあ(【関税込み】RVCA レディース BIG PIXEL HOODIE パーカー)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
3個セット次世代10GBASE完全対応 ノイズに強い最強LANケーブル KB-T7-004WRNX5

1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
マスターシャワー シャワーホース72インチ K-8593-CP 1
なのに全然減ってない。

PENTEL SIGNPEN FIBRETIP RED S520-B好評販売中
そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

TRAMONTINA 20066/026 ノンスティック マルグリット型 26cm 取り外し式 21559 1セット(12個入)(直送品)

結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、【RVCA】 ベビーファースモールフードパーカー☆3カラーの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

乳白レジ袋 25号 ヨコ210×タテ480×マチ幅130mm 1セット(6000枚:100枚×60パック)

筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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