爆買い! 【緑屋質屋】シャネル マトラッセリング LM ダイヤ入り K18YG【中古】 指輪
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108,546円 361,819円
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メーカー·ブランド
  • CHANEL
状態
  • 目立った傷や汚れなし

コメントシャネルを代表するマトラッセモチーフにダイヤモンドを施したデザイン。モダンな幾何学模様がリングの美しさを一層際立たせるマトラッセリング。存在感のあるLM(ラージモデル)。実寸7号ですが、幅がございますので2サイズダウン位でお考え下さい。総重量20.3g
緑屋商品番号:1117136
程度中古Aランク
素材·色K18YG
サイズ実寸7号 幅13mm
付属品内箱付·ギャランティーカードなし



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当社では、時計に関して半年間の保証期間が御座います。
保証の対象部分は機械部分(ムーブメント)のみです。
ケース、ベルト、風防、リューズ等の外装部の故障や損傷は保証の対象外となります。
また、水没、落下等、お客様の不注意や不適切な扱いによる故障や損傷は保証対象外となりますのでご了承下さい。


【商品の程度説明】
当社では、商品の程度を数段階に分けて提示しております。あくまで当社独自の基準で決めておりますので、多少の差異が生じることもございます。その点は十分ご了承ください。また商品の詳しい程度内容をお知りになりたい方は、メールや電話で直接ご相談ください。

程度説明
Nランク未使用品の状態。質流れ品ですので、BOXやギャランティー、説明書等がない場合がございます。
Sランク中古品の中でも非常に程度が良い状態です。あくまで中古品ですので新品ではございません。
A+ランク中古のAランクの中でもキズ、ヨゴレ等が少なめで、比較的程度の良い状態です。
Aランク大きな傷やヨゴレ等が少なめな状態です。多少の汚れや傷はあります。
A-ランク中古Aランクの中でもキズやヨゴレが多少目立つ状態です。
Bランク中古品の中でも結構キズやヨゴレが目立つ状態です。
Cランクかなり使い込んであり、キズやヨゴレがあり目立つ状態です。


【返品について】
返品は、原則不可とさせていただいております。注文と異なる商品が届いた場合、また商品に不具合が有った場合に限り、ご返品させていただきます。(その場合、商品の到着後3日以内にご連絡下さい。)
お客様の一方的なキャンセル、また商品の程度が思ったものと違う等、お客様都合によるご返品はお受けできかねますので、ご了承下さい。

【ご注意】
●インターネットを介して商品を見るという性格上、傷や色に関しては、こちらの意図する物が伝わらない場合もありますが、その足りない情報を埋めるためにも、お気軽にお問い合わせください。

●ブランド品によっては廃盤商品や価格改定がございますので、定価表示はあくまで目安としてお考えください。

●発送は日本国内のみとなっております。海外への発送は申し訳御座いませんが、出来かねますのでご了承下さい。

●商品はすべて一品限りです。当社では店頭販売、自社ホームページでも販売を行っておりますので、販売済みの際には、ご了承ください。


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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(ヴィンテージ 人気 シャネル 指輪 ロゴ 【中古】 Q467)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、人気 セール シャネル 指輪 ココマーク 【中古】 T7389の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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