【現金特価】 シンプル ピンク ビスコースセーター Karligraphy FENDI ★ ニット・セーター
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100,030円 142,900円
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シンプル ★ FENDI Karligraphy ビスコースセーター ピンク(75359669)

※在庫は常に変動致しますので、ご購入前にメッセージより在庫確認のご協力をお願い致します※

FENDIより Karligraphy ビスコースセーター のご紹介です。

パールピンクのビスコースが編み込まれたアイテム。
シンプルでどんなスタイルにも合わせやすいデザインです♪


ーーFENDI(フェンディ)ーー

1925年、アドーレ・フェンディとエドアルド・フェンディが、ローマに革製品店を設立したのが歴史の始まりです。その創業当時ハリウッドで流行していた毛皮の襟巻きに注目し、毛皮のコートを販売したことろ大成功。以来、イタリア人女性のステータス・シンボルとしてその名を広めます。


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*購入時に付属するものはお付け致します。
(ショップ袋は買付状況により付属しない場合も御座いますので、ご希望の方は確認下さい。)

□■ご注文について■□
※ご注文前に「お取引きについて」の内容をご覧ください。ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。

ー本物保証ー
当店のお取扱いの商品は、直営店及び正規代理店から購入をする100%正規品です。安心してお求め下さい。
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買付先の変更に伴い、価格の変更を打診させて頂く場合もございます事ご了承ください。

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店舗の「正規付属品」を付けて発送致します。
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※海外では、箱は商品管理のための「入れ物」と捉えられる事があり、箱には汚れやプライスタグの剥がし跡等ある場合がございます。ご了承の程お願い致します。
ー関税について(国内発送対象外)ー
海外からの輸入となりますのでお客様にて関税の負担が必要となります。


ーBUYMA補償制度「あんしんプラス」ー
あんしんプラスとは、BUYMAの「あんしん補償制度」でより大きな範囲を補償するための重要なオプションです。
商品価格の1.47%(税込)の加入料を商品代金に追加して支払うだけで、大幅に補償が拡大されますので
ぜひご利用ください。
(※あんしんプラスはご購入時のみご加入いただけます。購入手続きの最後に、加入料を含めた合計お支払い
金額が表示されます)

対象: 紛失補償制度、品質補償制度(初期不良)、返品補償制度など


組成:ビスコース100% /
エンブロイダリー:ビスコース100% / ポリアミド100

【サイズガイド】

FENDIサイズ→参考日本サイズ

34サイズ→お問い合わせください。
36サイズ→5号
38サイズ→7号
40サイズ→9号
42サイズ→11号
44サイズ→13号
46サイズ→15号
48サイズ→17号
50サイズ以降→お問い合わせください

XXS→5号
XXXS-XS→7号
XS-S→9号
S-M→11号
M-L→13号
L-XL→15号
XL-XXL→17号

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在庫状況は日々変動致します。
ご注文前に必ず問い合わせの方から在庫のご確認をお願い申し上げます。
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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(Valentino LACE ボウタイセーター 特別価格)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、【Dolce & Gabbana】 ニット・セーター 送料込み★の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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