【ギフ_包装】 高級MP 3サイズ ジャガード掛け布団8点セット Pierce Signature ベッドカバー・布団カバー
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17,600円 32,000円
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高級MP Signature Pierce ジャガード掛け布団8点セット 3サイズ(30637038)

人気ベッドリネンブランド「マディソンパーク 」の高級シリーズ「マディソンパークシグネチャー」から、掛け布団セットのご紹介です。レベルの高い豪華さをお楽しみください。

アメリカの掛け布団は、日本の文化と異なり、コンフォターとデュベットカバーの2種類があります。

デュベットカバーとは、通常、無地の羽毛やポリエステルの掛け布団をカバーする為の物です。
その無地の掛け布団はデュベットインサート等と呼ばれ、そのインサートの中に入っている素材はフィリングと呼ばれます。

コンフォターとは、羽毛やポリエステルのフィリングを直接縫い込んだ掛け布団です。

この商品はコンフォターです。

素材:ポリエステル ジャガード
洗濯機洗い可、乾燥機可
漂白剤は使用しないで下さい。
アイロン掛けはしないで下さい。

Madison Park Signature Pierce 8 Piece Comforter Set

トラディショナル、リゾートスタイル、カントリースタイル、モダンスタイル、シャビーシック、ホテルライク、等々、マディソンパークは、優れたデザインのベッドリネンやかわいいカーテン等を、良心的な価格で提供しています。
洗濯機洗いもできて、お手入れもらくらく。
アメリカのホテルやテレビドラマのような素敵なお部屋を、豪華セットで、お手軽、簡単に創り上げて下さい。

日本と海外では、ベッドの規格が異なります。

◆日本の一般的なベッドのサイズ
シングル:約 195 x 98 cm
セミダブル:約 195 x 122 cm
ダブル:約 195 x 140 cm
クィーン:約 195 x 170 cm
キング:約 195 x 194 cm

メーカーによってもサイズが異なります。使用されているベッドの実寸を計られることをお勧めします。

◆アメリカの一般的なベッドサイズ
ツイン:約 190 x 97 cm
フル: 約 190 x 134 cm
クイーン:約 202 x 152 cm
キング:約 202 x 193 cm
キャルキング:約 212 x 183 cm


★価格には、送料、関税が含まれます。
関税は当店で支払い済みですのでご購入者様が請求されることは一切ありません。

◆色:
アイボリー

◆価格A:クイーンサイズ(日本のダブル〜クイーンサイズくらいに相当)
掛け布団:約 244 X 234 cm 1点
枕カバー:約 51 X 66 cm 2点
クッションカバー:約 66 X 66 cm 2点
ベッドスカート:約 203 X 152 X 38 cm(垂れ) 1点
クッション:約 46 X 46 cm 1点、30 X 46cm 1点

◆価格B:キングサイズ(日本のクイーン〜キングサイズくらいに相当)
掛け布団:約 244 X 279 cm 1点
枕カバー:約 51 X 91 cm 2点
クッションカバー:約 66 X 66 cm 2点
ベッドスカート:約 203 X 198 X 38 cm(垂れ) 1点
クッション:約 46 X 46 cm 1点、30 X 46 cm 1点

◆価格C:キャルキングサイズ(日本のクイーン〜キングサイズくらいに相当)
掛け布団:約 244 X 279 cm 1点
枕カバー:約 51 X 91 cm 2点
クッションカバー:約 66 X 66 cm 2点
ベッドスカート:約 213 X 183 X 38 cm(垂れ) 1点
クッション:約 46 X 46 cm 1点、30 X 46 cm 1点

◆サイズ別価格は、配送方法・送料欄をご参照ください。
配送方法ではなく、サイズにより価格が異なります。
価格には、送料、関税が含まれます。

◆サイズAをご希望の場合は、カート画面の配送方法選択が、日本郵便 - ゆうパック(サイズA 関税込み)になっていることをご確認ください。

◆その他のサイズをご希望の場合は、カート画面の「他の配送方法を選択」をクリックし、サイズB、サイズCをそれぞれお選びください。

その他のコレクションもお取り寄せ可能です。
指名リクエストよりご連絡ください。




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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(西海岸マリンテイスト♪キルトカバー6点セット クイーン/キング)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、飾り枕3個★高級ジャカード掛布団豪華8点セット ダブルサイズの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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