【オンライン限定商品】  【20AW クレープドシンシルクシャツ / Laurent_men Saint NEW】 シャツ
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168,420円 240,600円
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【20AW NEW】 Saint Laurent_men / クレープドシンシルクシャツ(59314972)

◆◆ユキヒョウモチーフクレープドシンシルクシャツ◆◆

シルク素材を使用した滑らかな肌触りが魅力の、
コーディネートのアクセントになるヒョウ柄シャツ。

一枚でも、レイヤードアイテムとしても大活躍する、
この秋冬シーズンにおすすめの一着です。

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◆◆Saint Laurent(サンローラン) ◆◆

フランスを代表する世界的ファッションブランドで、
20世紀のモード史に燦然と輝くサンローラン。
モード系メンズブランドの代表格であり、
品格のあるスタイリッシュなデザインが支持されている。
メンズラインでは、
ブラックを基調としたコレクションの人気が高い。
シンプルかつクールな世界観に魅了される
スターや芸能人も多く、木村拓哉や三代目JSBの登坂広臣が
愛用者として知られる。
ライダースジャケットがサンローランの
代名詞ともいえるアイテムであるが、財布やバッグ、
Tシャツ、レザーウエア、デニムなどの人気も高い。

特徴
・モード系ブランドの代表格
・シンプルでシックなデザインを幅広い層が支持

歴史
1961年 イブ・サンローランらが「イヴ・サンローラン」を設立
2002年 イブ・サンローラン辞任(オートクチュール部門は閉鎖)
2012年 エディ・スリマンがデザイナーに就任
    ファッション部門のブランド名を「サンローラン(パリ)」に改名
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◆◆Absorbの出品一覧はこちら◆◆


◆◆Saint Laurent 20-21AW new◆◆

CAMICIA IN SETA CREPE DE CHINE CON
MOTIVO LEOPARDO DELLE NEVI

ブラックを基調としたコレクションを多数生み出し、
優雅で繊細なファッションアイテムが人気を博す
「サンローラン」より新作アイテムのご紹介です。

隠しボタン留めのクレープドシンシルクシャツ。
尖った襟とストレートのショルダーラインが特徴。
一枚着たり、ジャケットやニットとレイヤードしたりと、
コーディネートの幅が広がるアイテムです。

コーディネートのアクセントとして活躍。
秋冬シーズンをクールに演出するおすすめアイテム。

その他仕様
ー素材:100%シルク
ー前面に隠しボタン留め
ーイタリア製

シリーズ:shirts

カラー:CHALK

サイズ:
"メンズ
ウエア(首回り)
参考サイズ"
YSL:36=CM:36
YSL:37=CM:37
YSL:38=CM:38
YSL:39=CM:39
YSL:40=CM:40
YSL:41=CM:41
YSL:42=CM:42
YSL:43=CM:43
YSL:44=CM:44


希少商品のため、お申し込みの前に
一度在庫のお問合せをお願いしています。
スムーズにお取引できるよう、ご協力お願い致します。


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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ([JACQUEMUS] LA CHEMISE JEAN GINGHAM VISCOSE (送料関税込み))です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
メッシュライト懸垂幕 縁無し「見かけたら ゆずりあいましょう」 5000×850 AMK-07 安全企画工業 ※カラー:黄

1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
高品質アンバー琥珀8.5mmブレスレット内周約18cm
なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

日東工業 ESA10-26LJC プチセーバ標準電灯分電盤

結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、【JACQUEMUS】2022SS新作 サイモンシャツの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

キーン スポーツサンダル CNX II(旧モデル) レディース DESERT SAGE/BRICK DUST 23.0 cm

筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

【オンライン限定商品】 【20AW クレープドシンシルクシャツ / Laurent_men Saint NEW】 シャツ サイズを選択してください:YSL43(XL以上)

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