【超歓迎】 カスタム TG-02U〔代引不可〕(同梱・代引不可) 膜厚計 その他測量用品、測量機器
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20,975円 38,137円
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【商品名】 カスタム 膜厚計 TG-02U

※代金引換決済はご利用いただけません。
·広告文責(イー·エム·エー株式会社 TEL 022-451-8721)
詳細はメーカーページをご確認ください。


■サイズ·色違い·関連商品




■カスタム 膜厚計 TG-02U[当ページ]




■商品内容



鉄素地/非鉄金属素地の測定が可能な膜厚計。携帯に便利なハンディサイズ。
上下反転表示機能を搭載。頭上の測定において容易に結果を確認できます。
標準校正/ゼロ校正の、2種類のセルフキャリブレーション機能を搭載。
設定した上限/下限値を外れたことを音で知らせる「アラーム設定モード」機能搭載。
用途:車両、船舶、橋梁、タンク、プラント類、建築物などの鉄素地(鉄、鋼)上の塗膜やメッキの膜厚測定、非鉄金属素地 (銅、アルミニウム、真鍮など)上の被膜の膜厚測定。


■商品スペック



■基本仕様(23±5℃、75%RH以下の時)
【鉄素地(鉄·鋼鉄)】
測定範囲:0〜2,000μm
分解能:1μm
確度:0〜199μm:±10dgt、200〜1,000μm:±(3%rdg+10dgt)、1,001〜2,000μm:±(5%rdg+10dgt)
【非鉄金属素地(銅·アルミニウム·青銅·亜鉛·真鍮)】
測定範囲:0〜1,000μm
分解能:1μm
確度:0〜199μm:±10dgt、200〜1,000μm:±(3%rdg+10dgt)
■一般仕様
測定方式:電磁式
サンプリング:1回/秒
使用温湿度:0〜+50℃、75%RH以下(但し、結露のないこと)
保存温湿度:-20〜+60℃、80%RH以下(但し、電池を含まず/結露のないこと)
電源:単4乾電池×2個
電池寿命:約25時間*
寸法·重量:W55×H105×D27mm、約85g(電池含む)
付属品:取扱説明書、コーティングプレート×1枚、ゼロ調整プレート(鋼鉄)×1枚、ゼロ調整プレート(アルミニウム)×1枚、収納ケース、ストラップ
校正:可
パッケージサイズ:W75×H132×D60mm、約140g
* アルカリ乾電池使用時。バックライトの使用頻度により電池の寿命は短くなります。



■送料·配送についての注意事項



●本商品の出荷目安は【3 - 6営業日 ※土日·祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS2025】です。同梱区分が【TS2025】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。



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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(Drager 赤外線式センサー 二酸化炭素(測定対象ガス:二酸化炭素)【品番:6812190】)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、【ポイント15倍】 タジマ ゼロKYR 受光器・三脚セット ZERO-KYRSET 《レーザー墨出し器》の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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