再再販! PC941:K18WG ピアス ダイヤ ホワイトゴールド台
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25,091円 83,637円
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カテゴリ
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  • ダイヤモンド
  • ゴールド台
  • ホワイトゴールド台
状態
  • 未使用

■商品詳細■
地金:K18WG
製品総重量(キャッチ除く):1.37g
プリンセスカット ダイヤ:(9pcs-0.25ct)×2ヶ=合計 18pcs-0.50ct
製品最大径 縦横約 6.3mm
ピアスポスト 直径約 0.8×9.5mm

色·キズ共に申し分がなく美しいプリンセスカットダイヤを片側に9ピース、爪が見えず石と石がぴったり合わさったミステリーセッティングで石留。
四隅にある爪様のデザインにより、まるで片側0.5ct以上(合計1ct以上)の大きな石が留まっているように見えます。

参考小売価格 279,000円



□営業時間
 ★営業日は平日(月~金)のみ、営業時間は11:00~17:30となっております。
 ★土日祝は休業日です。
 ★休業日·営業時間外のお買上げ/お問合せは翌営業日の対応となりますのでご了承下さいませ。
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□支払詳細
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 ★追加料金が発生する場合(鑑別書作成やサイズ直しなど)のお支払は銀行振込のみとなります。


□発送詳細
 ★通常はヤマト運輸の「宅急便」、代引きの場合は「宅急便コレクト」で発送します。
 ★送料は、全国一律¥1,000です。


□コメント
 ★落札される前に商品をご覧になりたい場合は、必ず事前にメールにてご予約の上ご来店ください。(但し、商品の取り置きはできかねますので、入れ違いで他の方が落札された場合はご了承ください)
 ★商品の画像は、実物とはイメージが少々異なる場合がございますので、疑問点がありましたら落札前にご質問を頂くようお願いいたします。
 ★天然石の商品の中には、わずかな表面キズ·天然の含有物が存在することがございます、どうぞご了承ください。
 ★鑑別書を希望されるお客様には有償で手配いたします。(商品によっては、鑑別書付のもの·鑑別書作成が困難なものもございます)
  ※鑑別書料金·1500円
 ★落札された後の商品のお受け取りは、ご来店して頂いても結構です(その場合のお支払いは商品代のみになります)。必ず事前にメールにてご予約をお願いいたします。

□評価について
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 ★出品商品の性格上、ご落札を知られたくない方(=評価の返信を希望されない方)は最初にメールにてお知らせくださいませ。
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  折り返しご連絡させて頂きます。
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★恐れ入りますが担当者の外出等で営業時間内でも連絡が取れない場合がございます。
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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(◆Marie◆K18WGダイヤモンド0.5ctピアス D902)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、ロング ピアス ダイヤモンド計0.5ct K18WGホワイトゴールド ジュエリー アクセサリー ダイアモンド【送料無料】の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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