【上品】 英国トーマス社製ブライドルレザー×ヌメ革マネークリップ付き札ばさみ (ダークネイビー) その他財布
【上品】 英国トーマス社製ブライドルレザー×ヌメ革マネークリップ付き札ばさみ (ダークネイビー) その他財布
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7,289円 12,148円
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【商品名】
 英国トーマス社製ブライドルレザー×ヌメ革マネークリップ付き札ばさみ (ダークネイビー)

【商品説明】
 ·クリップはゴールドのバネ式タイプ。
·ワイシャツのポケットにもすっきり収まるので、お札とカードを必要最低限持ち歩けるスマートなお財布。
·ヌメ革を贅沢に使用した内部。カードポケットは右に3ヶ所。左側のあおりにはお札の端やカードを挟むのに便利。
·【英国トーマス社製ブライドルレザー使用】表から裏まで贅沢にも一枚革で裁ったブライドルレザー。表面の白い粉は、充分な時間をかけて内部に染み込んだロウが革の表面にも染み出したブルームと呼ばれるものです。
·ブルームは水や汚れをはじく効果もあり、また使い込んでいくうちに革に馴染み、美しい光沢へと変化していきます。(使用頻度やブルームの出方にもよりますが、1~2週間くらいで革に馴染みます)ブルームが革に

【サイズ】
 高さ : 2.80 cm
 横幅 : 11.00 cm
 奥行 : 15.20 cm
 重量 : 180.0 g
 ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。

サイズ
高さ : 2.80 cm
横幅 : 11.00 cm
奥行 : 15.20 cm
重量 : 180.0 g※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
  • クリップはゴールドのバネ式タイプ。
  • ワイシャツのポケットにもすっきり収まるので、お札とカードを必要最低限持ち歩けるスマートなお財布。
  • ヌメ革を贅沢に使用した内部。カードポケットは右に3ヶ所。左側のあおりにはお札の端やカードを挟むのに便利。
  • 【英国トーマス社製ブライドルレザー使用】表から裏まで贅沢にも一枚革で裁ったブライドルレザー。表面の白い粉は、充分な時間をかけて内部に染み込んだロウが革の表面にも染み出したブルームと呼ばれるものです。
  • ブルームは水や汚れをはじく効果もあり、また使い込んでいくうちに革に馴染み、美しい光沢へと変化していきます。(使用頻度やブルームの出方にもよりますが、1~2週間くらいで革に馴染みます)ブルームが革に馴染み、表情が変わる様子をお楽しみください。
~ブライドルレザーとは~ フルグレインカウハイドと呼ばれる成牛の表面の皮を時間をかけて天然植物エキスでなめし、ロウを染み込ませた皮革です。ブライドルとは、もともと英国貴族の馬具に用いられた革ですので、とても丈夫に作られております。また、ブライドルレザーの製造にはロウを十分に染み込ませたり、職人の手作業による工程も多く、完成までには数ヶ月かかります。英国で生まれたブライドルレザー。現在でも英国が主な生産地ですが、英国内にあるタナリーはわずか3社。こちらの商品はそのうちの1社、1840年創業のTHOMAS WARE & SONS LTDのブライドルレザーを直接買い付けて使用しております。~中作りのヌメ革のこだわり~内側には北アメリカ産の牛皮を、兵庫県姫路市の工場で製造したヌメ革を使用しました。植物タンニンで時間をかけてなめしたヌメ革は、環境にも配慮したエコレザーです。革の風合いを生かした自然な色合いの着色を施してあり、汚れが目立ちにくく、落ち着いた雰囲気に仕上げました。使い込むほどにヌメ革特有の手に馴染む感触の良さが楽しめます。また、通常、財布のフチは表革で内側を包み縫製されていますが、こちらの商品では表革のフチを切れ目(切りっぱなし)にし、スミ塗りを施しては乾かし、磨きをかけ···という工程を繰り返し行う”本切れ目”という手間隙のかかった手法で丁寧に仕上げております。

英国トーマス社製ブライドルレザー×ヌメ革マネークリップ付き札ばさみ
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二つ折り財布/英国トーマス社製ブライドルレザー×ヌメ革二つ折りカード
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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ((マークベルトストア) MARK. BELT STOREアンティーク オイルドレザー 長財布 BLACK/ブラック)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、[アトリエサブメン] ATELIER SAB MEN 長財布 152614 (グレー)の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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