流行 ビンテージ40's★キャンバスボストンバッグ★191004s8 1940s旅行鞄トラベル ボストンバッグ
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7,080円 11,800円
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カテゴリ
  • ファッション
  • メンズバッグ
  • ボストンバッグ
状態
  • 傷や汚れあり


◆◇1940's キャンバスボストンバッグ◇◆
◆商品説明◆静岡県富士市にある COZY VINTAGEです。

海外から直接仕入れた古着、雑貨などを扱っています。

ホームページもございますので、そちらもチェックしてみてください。



こちらの商品は佐川急便元払い80サイズです。


◆1940's キャンバスボストンバッグ◆


サイズは、
全長···約77cm
サイド直径···約35cm
(計測箇所によって多少異なりますのでだいたいの目安としてお考えください。)


状態は、
ハンドルの付け根にリペアがあります。
ハンドルに約5mm程のダメージがあります。
ボディに数mm程のダメージが4点程あります。
汚れが点々とあります。
多少の擦れがあります。
ダメージ、汚れが気になる方、神経質の方はご遠慮下さい。


1940's キャンバスボストンバッグです。
素材は、キャンバスです。
硬くしっかりとした生地感です。
色は、生成りに近い色合いです。
ジッパー付きポケットが3つ付いています。
ジッパーは、TALONジッパー等が使われています。
経年変化で非常に良い味が出たボストンバッグです。
容量が大きく、収納や旅行などにオススメです。


191004s8

オークションID




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店頭販売、通信販売も行っている為、在庫切れになってしまう場合がございますのでご了承下さい。
落札後、1週間以内のお振り込みをお願いしています。
お振り込みが無い場合、削除の対象となってしまいますので、ご了承ください。
サイズ、状態等、よくご確認ください。
ダメージ等に関しては文章では伝えきれない部分もございますので、画像を参考にしてください。
購入後のクレーム等は受け付けませんので、気になる点はご質問ください。
商品の到着をお急ぎの方は購入前にお問い合わせお願いします。
買い付け中、営業時間外等、お問い合わせにすぐにお答えができない場合もございますので、ご了承お願いします。

ノークレーム、ノーリターンでお願いします。

◆発送詳細◆ 佐川急便の元払いにて発送いたします。
また、ピアス、ネックレスなどの小さな小物のみ保障なしの定形外郵便にも対応しております。
定形外郵便の送料につきましては、必ずお問い合わせください。
小物以外の物は定形外郵便には対応していませんので、ご了承ください。
梱包前にサイズを記載している為、多少の誤差が出てくることがあります。
サイズが上がっても下がってもこちらに記載の料金になりますので、よろしくお願いします。
複数ご購入のお客様はまとめての発送となり、多少サイズの変更がある場合もありま すが、別々の発送よりも送料がお得になります。

佐川急便料金一覧表


こちらの商品は80サイズです。

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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(【送料無料 新品本物】★ブレザークラブ BD2 ボストンバッグ 10360 カーキ 国内正規 カーキ【メンズ】)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、CELINE◆ボストンバッグ/PVC/CML/角スレ/持ち手変色有/マカダムの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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