【本日特価】 セレブ御用達 Valextra【入手困難】POCHETTE ISIDE GIOIELLO ショルダーバッグ・ポシェット
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128,625円 183,750円
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セレブ御用達 Valextra【入手困難】POCHETTE ISIDE GIOIELLO(48830640)

【モデル名】
アイコンバック

イジィデ ポシェット
POCHETTE ISIDE

取り外し可能なレザートラップ付き。もしくは、メタルストラップ。(ストラップは、色によってはレザーになります。ご確認連絡頂ければ確認します。)


【製品詳細】

伝統的なエレガンスに魅力あるモダンな解釈を加えた上質なクラッチです。長方形のマチ部分は必需品がしっかり入る大きさで、一日中どのような装いにもマッチします。シンプルとシックの理想的なバランスは、究極の洗練が求められるどんなシーンでも他の追随を許さないバッグです。ソフトカーフスキンで端正に作られたコンパクトなシェイプは、ベルベットのようなソフトなライナー、V字カットのカードホルダー用ポケットを備えています。

取り外し可能なレザートラップ付き。もしくは、メタルストラップ

ゴールドトーンの金具は伝統的な染料"Costa"を施したヴァレクストラ独自のエッジと美しくマッチします。

コバと呼ばれる革をカットした端の部分にヴァレクストラ独自の染料"Costa"を手作業で何層にも塗り重ねて磨き上げました。 内側には製造プロセスを監視した熟練の職人によるモノグラム付きのシリアルナンバーが刻印され、ひとつひとつのヴァレクストラの作品を唯一無二のものにしています。

サイズ:24.5x12.5x5cm

重さ:0.3 kg

*保存袋、ショップ袋が付きます。


イタリア公式価格
1.450EURO

関税・諸税の予想請求額は 約9000円〜20000円+(500円通関手数料)ほどとなります。
※為替の変動や通関士により多少の裁量により誤差があります。ご容赦ください※


【ご注文前に必ずお読みください】

※海外からのお買い物は関税が発生する場合が御座います。配達時請求の関税はバイマ規定により購入者様負担ですのでご納得の上でご注文くださいませ。関税についてhttp://qa.buyma.com/2008/12/3402.html
※ 関税は商品お受け取りの際に、商品と引き換えに運送会社の係員にお支払いくださいませ。運送会社が関税代金を税関で立て替えるシステムとなっております。

☆バイマ原則として、お手元に届いた商品の色やサイズの交換はできません。お客様のご都合によります発送後の返品・交換は受け付けておりません。必ず、色・サイズをご確認下さいませ。

☆高額商品には、『バイマ安心プラス』への加入をお勧めしております。購入時に商品代金の1.44%(税込み)で保障されます。


【ご注文前のステップ123】
◆ STEP1 ◆
モデル、お色のご確認。
※撮影状況やご利用画面の発色具合により、実際の商品と色味や素材感が異なる場合がございます
イメージ画像と実際のカラーはモニター上で若干変わって見えます。カラーをよくご自身でお確かめの上ご注文くださいませ。
 
◆ STEP 2 ◆
ご注文前に必ずサイズとお色の在庫の問い合わせをお願いします。

◆ STEP 3 ◆
在庫の確認後ご注文ください。


◎本品は直営店、正規店での買い付けとなりますので、安心してお買い求めくださいませ。


※その他、ご質問・ご要望があれば、お気軽にお問い合わせください^^


【カラー】

BLU PETROLIO WBES0080028LOCLG-BU
MARASCA WBES0080028LOCLG-RB
PEONIA WBES0080028LOCLG-PN
VERDE MILITARE WBES0080028LOCLG-VM

※カラー表記は海外正規販売店の表記に従って記載しております。


【サイズ】


サイズ: 24.5 x 12.5 x 5 cm

重さ:0.3 kg



※人気商品のため、ご購入手続き前に在庫の確認をお願いいたします。
すぐに完売となってしまう可能性が非常に高いです^^*
期間限定ですのでお早めにどうぞ^^*


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↓ヴァレクストラ【ISIDE】Mサイズ↓

↓ヴァレクストラ【ISIDE】miniサイズ↓

↓ヴァレクストラ【ISIDE】microサイズ↓




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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

【お取り寄せ】正広 日本鋼口金付 薄刃庖丁 165mm 13035

どうも、あずれあ(国内発送【N21ヌメロ】ジップとプリントN°21付きポーチ関税込)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、N21 numero ventuno mini Eva 巾着型 ロゴショルダストラップの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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