限定価格セール! サンポー パスタボイラー業務用専用ゆで麺器SGP-46SK 店舗用品
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19,500円 65,000円
値下げ】【中古】 A03423 パスタボイラー 三宝ステンレス工業 SGP-46SK , 【中古】パスタボイラー 三宝ステンレス SGP-46S 幅450×奥行750×高さ850 都市ガス 【送料別途見積】【業務用】 | 中古ゆで麺機 | 業務用厨房機器・調理道具・家具・食器の通販・買い取りサイト テンポスドットコム, 値下げ】【中古】 A03423 パスタボイラー 三宝ステンレス工業 SGP-46SK , SANPO パスタボイラー SGP-46SK 都市ガス用│厨房家, 中古】パスタボイラー 三宝ステンレス SGP-46S 幅450×奥行750×高さ850 , 中古】 A03638 スパゲッティ釜 パスタボイラー マルゼン MGU-046PG , SANPO パスタボイラー SGP-46SK 都市ガス用│厨房家

予告なく終了する事もありますのでご了承ください! 三宝 サンポー パスタボイラー 専用ゆで麺器です。\r○品番SGP-46SK\r○サイズ(約)\r・寸法(mm):450×650×800\r\r○状態\r・都市ガス用です。\r\r一度設置し、試運転はしておりますがサイズが合わなかった為、外して倉庫保管しておりました。\r\r・取扱い説明書はあります!.別サイトでも掲載中の為、まずはコメントにご連絡ください!ほぼ新品未使用に近い状態ですが、中古としてご検討よろしくお願いします。\r○発送\r・着払いと表記しておりますが送料が高額になるかもしれないので、取りに来て頂くのも可能です。(京都市伏見区)***参照***人気のパスタを美味しく素早く簡単に茹であげるパスタボイラー『SGP-46S/SGP-46SK』は、大量に調理しても湯温が下がることもなく、誰でも簡単においしいパスタを茹でられるパスタボイラーです。高熱効率専用アルミ鍋の採用により、 湯温の急激な変化をなくしましたので、適した茹で調理ができます。パターン沸騰で思いのままに茹で調理ができますので、ピーク時、アイドル時の使い分けができ、また、お店に合わせたマニュアル調理も組みやすくなりました。【特長】■大量に調理しても湯温が下がらない■誰でも簡単においしいパスタを茹でられる■高熱効率専用アルミ鍋の採用■パターン沸騰で思いのままに茹で調理が可能■ピーク時、アイドル時の使い分けができる業務用 飲食店 パスタ 蒸し器 茹で器 ゆで器
カテゴリー:その他>>>事務/店舗用品>>>店舗用品
商品の状態:やや傷や汚れあり
:グレイ系/ブラック系/ホワイト系
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:京都府
発送までの日数:2~3日で発送

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  • Ⓜ︎プロフ必読

★★★★★5 2022-06-03

コメントありがとうございます!今週末時間がないかもしれませんが調べてみますのでお日にち頂けます?すみませんがよろしくお願い致します。

10人が参考になったと回答
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  • テイぴょん

★★★★★5 2022-05-03

初めまして、購入検討しております。大阪までの 送料どれくらいでしょうか?

6人が参考になったと回答
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  • Ⓜ︎プロフ必読

★★★★★5 2022-06-01

69,000円に変更しました!

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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(CASIO TE-300)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、《Coremeet様専用》Panasonic冷蔵ショーケースの記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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