お気に入りの Apple MacBook Air A1465 Mid 2013 Core i5 4250U 1.3GHz/4GB/128GB(SSD)/11.6W/FWXGA(1366x768) 【54C211689】 MacBook Air
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18,900円 34,364円
Apple MacBook Air MD760LL/A Intel Core i5-4250U X2 1.3GHz 8GB 128GB SSD 13.3in, Silver (Renewed), A1465 MacBook Air 2013 1.3GHz i5 4250U 4GB RAM 128GB SSD , Amazon.com: Apple MacBook Air MD760LL/A Intel Core i5-4250U X2 1.3 , Apple MacBook Air Laptop, 11.6, Apple MacBook Air Laptop, 11.6, Odyson - Logic Board 1.3GHz i5 (i5-4250U), 4GB RAM Replacement for , Apple MacBook Air MD760LL/A 13.3in Laptop, Intel Core i5-4250U 1.3GHz, 4GB RAM, 1TB HDD, Silver (Renewed)
カテゴリ
  • コンピュータ
  • パソコン
  • Mac
  • ノートブック、ノートパソコン
  • MacBook Air
メーカー·ブランド
  • Apple
シリーズ
  • Mac(Apple)>MacBook Air
状態
  • やや傷や汚れあり
Apple MacBook Air A1465 Mid 2013 Core i5 4250U 1.3GHz/4GB/128GB(SSD)/11.6W/FWXGA(1366x768) 【54C211689】
このたびはデジタル特選館 PCコンフル ヤフー店のご利用をご検討いただきまして誠にありがとうございます。
商品情報をご覧いただき説明等不明な点がございましたら、質問欄よりご遠慮なくご質問ください。
出品商品の対応機種等個別の案件につきましても、できる限り回答させていただきます。
ご入札の際には下記「ご購入ガイド」を必ずお読み下さいますよう、お願い申し上げます。

商品情報 No.54C211689

メーカーApple
商品名 型番·型名MacBook Air A1465 Mid 2013
仕様■基本スペック
 ·CPU:Corei5 4250U 1.3GHz(2コアCPU搭載HT対応)
 ·メモリ:4096MB
 ·HDD:128GB(SSD)
 ·VGA:オンボード
 ·DRIVE:なし
 ·モニター:11.6インチワイドFWXGA(1366x768)グレア液晶
 ·その他機能:AirMac Extreme Bluetooth USB3.0 Webカメラ Thunderbolt バックライト付キーボード
 ·リカバリ:macOS Big Sur11.6.2リカバリ済(OS導入済)
 ·COA:なし
状態·動作状況■動作:中古動作品
※液晶パネル面:確認した限り目立つ傷なし
※液晶表示:確認した限り目立つ表示不良なし
※バッテリ状態:充電駆動可能
※バッテリは保証対象外となります。
外観■汚れ
 ·外装汚れ若干有り。
■シール痕
 ·若干あり。
■傷
 ·外装に使用に差し支えない擦り傷がございます。
■その他
 ·中古品のため使用に差し支えない傷、汚れがある場合がございます。
 ·本体内外装は清掃しておりますが、多少の汚れが残っている可能性がございます。
 ·天板擦り傷 摩耗 パームレスト摩耗 底面擦り傷 摩耗あり
 ·キーボード特記事項:摩耗あり
附属品■付属品(下記にOfficeの表記が無い場合はインストールされておりません。また、記載の物以外は付属いたしません。)
 ·ACアダプター
対応情報-
備考 ·macOS Big Sur11.6.2リカバリ済(OS導入済)
※リカバリ完了しておりますので、お届け後すぐにご利用頂けます。
 ·MacBookAir6,1 Mid 2013 充放電回数:12回 4947mAh

本商品は原則即納です。ご入金の確認と同時に配送処理をいたします。
※デジタル特選館PCコンフル店頭にも展示している為、ごく稀に展示中の破損や付属品の欠損等が発生する場合がございます
また、店頭及び他ECサイトでも販売している関係上、在庫調整、確保のタイミングによってはご落札商品が既に販売済の場合がございます
その際には、当店よりお客様にご連絡させていただきます。


※詳細は下の「ご購入ガイド」をご参照下さいますようお願い申し上げます。


各種アップグレードのご相談承ります
対応するメモリやSSD·HDD等の在庫がございます場合、商品のアップグレードがパーツのみの実費で可能です。
在庫のお問い合わせ並びにお見積は、質問欄からお願いいたします。

送料·配送方法

ノートパソコン等
都道府県ヤマト宅急便宅急便コレクト代金引換
引換総額1万円未満引換総額1万円以上
3万円未満
引換総額3万円以上
10万円未満
引換総額10万円以上
30万円まで
北海道1,700円2,024円2,132円2,348円2,780円
沖縄県2,400円2,724円2,832円3,048円3,480円
その他の都府県972円1,296円1,404円1,620円2,052円
離島·一部地域離島·一部地域でも追加送料がかかることはありません。

発送方法は上記送料表の中からお選びいただけます。
ヤマト宅急便·宅急便コレクト代金引換は時間帯指定が可能です。
恐縮ですが送料元払いのみの取り扱いとなります。送料着払い、運送会社のご指定はご遠慮願います。
梱包には十分注意いたしますが、配送中の事故等につきましてはクロネコヤマトの約款に従っての対応となります。
一部大型商品(商品備考欄に記載)でヤマト便·家財宅急便の発送となる場合、代金引換やお届け時間帯のご指定が出来ません。
出品物を複数落札頂いた場合、出荷拠点が同一の商品に限り同梱発送が可能です。拠点が異なる、または同梱不可のサイズの商品につきましては個別に送料を頂戴いたします。
複数商品の同梱発送時はサイズの都合上配送方法、送料を変更させていただく場合がございます。複数商品の同梱発送が可能な期間は最初の落札から5日間とさせていただきます。



ご購入ガイド ※必ずお読み下さい
ヤフオク!上での入札の流れに関しましては「 」を御覧下さい。
ここでは、デジタル特選館 PCコンフル ヤフー店とのお取引の流れを中心に説明いたします。

落札後、お取引の流れ

流れ概要
1ヤフオク! → お客様
(落札通知)
ヤフオク!から落札通知メールが自動送信されます。
お支払い方法等は落札オークションにログインし、オーダーフォームにてご確認下さい。
2お客様 → ヤフオク!
(フォーム入力)
落札オークションにログインし、オーダーフォームへ
必要事項を選択·記入して下さい。(※)
複数ご落札で同梱をご希望のお客様はオーダーフォーム記入時にご要望欄よりご連絡ください。
当店より折り返しご連絡させていただきます。ご入金後の同梱対応は出来ません。
3ヤフオク! → お客様
(返信メール+ご入金)
記入完了後、ヤフオク!より確認メールが自動送信されます。
銀行振込、Yahoo!かんたん決済をご利用の場合はご入金をお願いします。
4デジタル特選館 PCコンフル ヤフー店 → お客様
(商品発送+ご連絡+評価)
ご入金を確認次第、商品の発送手続きを行い、ご連絡します。
(5)お客様 → デジタル特選館 PCコンフル ヤフー店
(確認メール)
商品の到着後お早めに、内容物の確認をお願いいたします。
商品に問題がない場合でも、その旨ご一報いただけましたら幸甚です。
以上でお取引は一区切りとなります。

※オーダーフォーム記入·入金完了後24時間たちましてもデジタル特選館 PCコンフル ヤフー店からの
メールが届きません場合は、お手数ではございますが、 にてご一報下さいますようお願い申し上げます。

お支払方法

代金引換(対応商品のみ)
PayPay銀行
Yahoo!かんたん決済

お支払い金額は、商品代金+送料となります。(代引手数料、銀行振込手数料はお客様負担になります)
ご入金は、落札後3日以内にお願いいたします。
Yahoo!かんたん決済のお支払方法のご質問はヤフオク!ヘルプにてお問い合わせください。


商品の返品·保証について


返品

お客様のご都合によるキャンセル·ご返品はオークション開催中·終了後を問わず、ご遠慮お願い申し上げます。
新品商品は返品交換出来ません。ご了承下さい。
お客様が対応機種を間違えられた場合、弊社に対応品の在庫がある場合の交換対応は可能ですが、返品の際の送料はご負担下さい。
商品の内容説明の疑問点に関しましては、入札前にご質問頂きますようお願い申し上げます。

保証

商品出品時に記載されていた項目以外での不具合·不良·欠品等がございました場合は、基本的に同等在庫品への交換対応とさせて頂きます。
(在庫がございません場合は返金等での対応となります。予めご了承願います。)
ご落札商品が既に販売済の場合に関しましても上記に準ずる形でのご対応とさせて頂きます。
上記のような不具合がありました場合は、お手数ではございますが、その旨商品到着日より起算して7日以内にご連絡頂きますようお願い申し上げます。
ご連絡は落札後のメールにてご案内しておりますデジタル特選館 PCコンフル ヤフー店まで にてご連絡ください。
電話連絡の場合、勘違い等により後日さらに言った言わない等のトラブルにつながる場合がございますので電話によるサポートの体制はとっておりません。ご理解賜りますようお願いします。
保証に基づく商品交換時に掛かります送料等の手数料は、全て弊社の負担とさせて頂きます。
交換品がない場合、商品をご返送頂き症状を確認した後、全額のご返金にて対応させていただきます。
ご返金はご指定の口座へのお振込を5営業日以内に行います。
以下の事項や条件に当てはまる場合に関しましては保証対象外とさせて頂きますので、ご了承願います。

ジャンク品と記載のある商品
ノートパソコン用バッテリーやプリンタのトナー·インク、またはプロジェクタのランプなどの消耗品
販売時の付属品、部品等が揃っていない場合
あらかじめ商品情報に記載されている不具合による障害
使用上の誤りまたは、改造による障害(本体を分解された場合は保証外となります)
OS のインストール作業、ドライバ導入、お手持ちの OS の購入機種への対応等を含むソフトウェアに関する障害
液晶ディスプレイのドット抜け並びに常点灯は連続したもの以外、商品説明に記載が無くても保証外となります
商品を一度でも海外へ持ち出された場合
所有者が当初のお客様と異なる場合
無料添付のサービス品(キーボード、マウス、ACコードなど)※清掃もしておりません
配送業者による運送中の落下事故等が原因と考えられる破損において、到着時の梱包箱を処分されてしまわれた場合
メモリやSSD、HDD等パーツ類の相性による障害

※1なお、商品に不具合があり交換·返金対応となりました際には、いかなる場合においても商品代金および取引における実費手数料以上の保証は致しかねますので、ご了承願います。


その他補足事項

領収書の発行も承っております。ご希望のお客様はオーダーフォームご記入時にご要望欄よりご連絡ください。
代金引換便をご希望の場合、運送会社が発行する領収書が正規の領収書となります。弊社から改めての発行はいたしませんので、ご承知おきください。
写真はあくまでも参考です。お客様の表示環境によって色合いが異なる場合がございます。また、同等品の写真を使用する場合も御座います。
商品はいずれも玄関先までのお届けとなります。組立サービス·使用説明サービス等はございません。
法人様等で多数の商品の一括購入等がございましたら、 までご相談下さい。
その他何かお気づきの点がございましたら、何なりと までご連絡下さい。
但し、個別商品に関するご質問は個々の商品の質問欄にお願い申し上げます。

Apple MacBook Air MD760LL/A Intel Core i5-4250U X2 1.3GHz 8GB 128GB SSD  13.3in, Silver (Renewed)
A1465 MacBook Air 2013 1.3GHz i5 4250U 4GB RAM 128GB SSD
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Apple MacBook Air Laptop, 11.6
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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

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どうも、あずれあ(良品中古 MacBook Air 2012 13インチ 第3世代 Core i5 4GB SSD 128GB ノートパソコン Apple 中古 即日発送 あすつく 土日祝発送OK)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
NIKE - NIKE AJ1 air jordan 1 Pollen

1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
折りたたみアイアンテーブル
なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、中古 薄型 パソコン ノート PC アップル APPLE MacBook Air 動作品の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

NIKE - NIKE AIR エアジョーダン1 レトロ HIGH shadow2.0

筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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