【オンラインショップ】 未開栓★ホワイト&マッカイ WHYTE&MACKAY【V1】 750ml 陶器ボトル 21年 スコッチ
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6,500円 10,000円
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カテゴリ
  • 食品、飲料
  • 飲料
  • アルコール
  • ウイスキー
  • スコッチ
状態
  • やや傷や汚れあり
ご入札の際は、注意事項欄をご覧いただきますようお願い申し上げます。

▼商品の詳細
銘柄WHYTE&MACKAY ホワイト&マッカイ
付属品箱(土台部分のみ)
本数1本
内容量750ml
度数43%
商品管理番号【ITAKMGN8BOE5】【E】【V1】
梱包サイズ80サイズ

宅急便運賃一覧表はこちらをクリック
状態詳細汚れ(画像参照)が見られます。

未開栓のお品物です。


※二次流通品の為、自然蒸発による減量·お味·風味·コルクの状態·一部の沈殿物等の品質保証は出来ませんのでご了承ください。ご理解頂いた上でのご入札をお願い致します。
備考※20歳以上の方のみ入札可能です。落札後取引ナビへ生年月日をご入力下さい。お客様の年齢確認をさせていただきます。
生年月日の入力が無い場合、税務署の指導により発送出来かねますので、ご了承下さい。


またクール便配送をご希望のお客様は、オーダーフォーム備考欄にクール便希望の旨を記載ください。
クール便配送の場合、通常の送料+220円お支払いください。

※タイトルに【東京都限定】とある商品に関しましては、酒類販売免許に条件があるため東京都内に発送先住所がある方にしか発送できません。入札された場合、落札者様都合で削除させていただきますこと、ご了承下さいませ。

▼状態ランクについて
【S】新古·未使用品
【SA】使用感の感じられない新品同様品
【A】数回使用程度の超美品
【AB】多少の使用感がある程度の美品
【B】一般的な使用感のあるお品
【BC】傷·汚れがあり使用感を感じるUSED品
【C】ジャンク品扱い
(製品として何らかの不備があり急な状態変化や動作不良を起こす可能性のあるお品物です。)
※中古アイテムの状態は弊社独自の評価によるものです。相互理解が多少異なることは予めご了承下さい。
※中古アイテムの特性上、細かい状態の記載漏れがある可能性がございますが、ご了承くださいませ。

▼よくあるご質問
Q. 即決·早期終了·値下げ·直接取引は可能ですか?
A. 大変申し訳ございません。即決·早期終了·値下げ·直接取引の対応は行っておりません。オークションにてお付き合いいただければ幸いです。
Q. 領収書の発行は可能ですか?
A. 可能でございます。ご落札後、オーダーフォームのご要望欄に「領収書希望(宛名·但し書き)」とご記入をお願いいたします。
Q. 日付·時間指定は可能ですか?
A. 可能でございます。ご落札後、オーダーフォームのご要望欄に「ご希望日付·時間」をご記入をお願いいたします。
Q. 落札後、連絡がきません。
A. 当店·ヤフオク!からの連絡は全てお客様がヤフオク!に登録されている連絡用メールアドレスに送らせていただきます。大変お手数ですが、登録メールアドレスを今一度ご確認ください。
Q. 直接店舗に取りに行くことは可能でしょうか?
A. 原則、店舗にて引き渡しは行っておりません。ヤマト宅急便にてお届けさせていただきます。








注意事項

◆営業日について◆
配送·連絡掲示板での返答は、月曜日から金曜日となっております。
土曜日、日曜日の間に承ったご注文やご連絡については、翌営業日に順次配送·返答させていただきます。


◆商品到着までの流れ◆
①お客様:オーダーフォームのご入力
②当店:送料の連絡
(※オーダーフォームご入力後にヤフオク!から送られてくるメールに合計送料を記載させていただいておりますが、送料が表示されない場合は、誠にお手数ではございますが、連絡掲示板にてお問い合わせくださいませ。)
③お客様:お支払い
③当店:ご入金の確認後、発送


◆ご連絡について◆
※当店からの連絡は全てお客様がヤフオク!に登録されているメールアドレスに送られますのでご注意くださいませ。
※メールでの返信は一切受け付けておりませんので、「連絡掲示板」にてご連絡お願いいたします。
※ご落札後、当店より連絡をお送りして1週間以内にご連絡がない場合「落札者様都合」による入札取消とさせていただきます。ご了承くださいませ。

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オーダーフォームご入力後にヤフオク!からのメールが届かない場合は、連絡掲示板にご連絡いただくか、下記のページを参考にメールアドレスのご変更をお願いいたします。

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同梱希望のお客様は、連絡掲示板でご連絡ください。
送料·合計金額をご案内いたします。
尚、お酒とお酒以外(衣料品等)の同梱は承っておりませんのでご了承ください。
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◆配送·ご要望について◆
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※評価·領収書·日時指定·同梱希望のお客様はオーダーフォームのご要望欄に記載をお願いいたします。
※オーダーフォームのご要望欄は発送時に確認する為、ご要望に対する返答は行っておりません。予めご了承ください。もし返答がご必要な場合は、連絡掲示板にてお知らせいただければ幸いです。

商品について

この度、安値での出品となります。
お探しだった方はこの機会に是非!
弊社バイヤーが厳重に鑑定を行い、
正規品のみ出品しております。コピー商品は一切取り扱っておりませんので、ご安心してお買い求めくださいませ。

※掲載商品は店頭や他媒体での販売も行っております。そのため、ご注文をいただいた時点で欠品となる場合がございます。ご迷惑をおかけしますが、あらかじめご了承ください。

支払い方法

  • ヤフーかんたん決済
  • PayPay銀行

※ゆうちょ銀行は対応しておりません。
※ご入金される際、お振込名義人様のお名前とお客様入力フォーム記載のお名前が異なる場合はご入金の確認は出来ませんので、商品の連絡掲示板で必ずお知らせ下さいませ。


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ダイエットにランニングをおすすめしない理由

RomaRo - ロマロドライバーRAY HX460アッタスクール夏向きの見た目のドライバーです。

どうも、あずれあ(【アードボッグ】アードベッグ Ardbeg Ardbog)です。

ダイエットをするために、何か運動をしよう!
あなたはそんなときに、何が思い浮かぶだろうか?

今回はそんなダイエットを決意したときに、ランニングを思い浮かべる人に向けての記事を書いていく。

タイトルにもある通り、ダイエットにランニングをおすすめしない
むしろ辞めるべき理由を紹介する。
そして、記事の後半には実際に試して効果がでた、ダイエットをするための意識や方法を書いたのでぜひ最後まで読んでいただきたい。

ランニングしても痩せない

結論から言おう。

「ランニングしたって痩せない」

実は筆者は一時期毎朝早起きして1時間ランニングをしていた。
もちろんダイエットのため。
大学生から大学院生へと進むにつれ、運動する機会もめっきり減った。
そのせいか、お腹が気になり始めたから。

そこでランニングを決意。
ちょうど大学生時代に買ったランニングシューズを持て余していたこともあり、アイテムもばっちり。
ランニングアプリもとって1ヶ月半ほど続けてみた。

その結果、リフレッシュにはなったが体重は減らなかった。
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1時間のランニングなので、距離でいうとだいたい5キロ前後。
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なのに全然減ってない。

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そこをみると、たった300キロカロリーしか消費されていなかったのだ。
だいたおにぎり1個半くらいのカロリーだ。

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結構苦しい思いをしていたのでショックだった…それに走ったあとは疲れるので、ご飯を多く食べてしまったり間食してしまうともう効果なし。

さらに深く調べていくと、ランニングは継続すると高い確率でケガをしてしまうようだ。
このケガのしやすい運動については、ヘンプスパロー ブナハーブン 11年 2008の記事で詳しく解説しているので興味がある方はぜひ読んでみてほしい。

効果がでるダイエット法

ここからは筆者が試したダイエット法について紹介させていただく。

まず意識したことから。

「摂取するカロリーを減らして、消費するカロリーを増やす」

当たり前といえば当たり前だが、これができていないから太る。
筆者はコレを意識して、日常の行動を変えたことで最初の1ヶ月のうちに体重が減っていった。
ぜひあなたにも試して頂きたい。

摂取するカロリーを減らす

よく昼食や朝食を抜いている人がいるが、ストレスが溜まったりするのであまりおすすめしない。
年齢や性別でも異なるがだいたい1日の1500キロカロリーを目安にすること。
もし痩せたいなら、これ以上は決してとってはいけない。

そして、これを無理なく減らすのがポイント。

お腹にたまり、満足感も得られる低カロリーの食品をとるようにしよう。
例えば、ヨーグルトや納豆、鶏むね肉、ゆで卵など
このあたりを筆者は意識して食べた。

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筋トレ一択。
筋トレといっても「腹筋、腕立て、スクワット」の3種類だけ。
それぞれ10~20回。

最初のうちは腕立てや腹筋の回数を目標にするより、とりあえず筋トレをやるクセをつけよう。
まずは筋トレを習慣にする、それだけに集中すれば良い。
質や量は後から上げていけば大丈夫。

筋トレをすると適度な運動になり、消費カロリーも増える。
さらに、筋トレによって筋肉がつくと、日常の消費カロリーも増えてくれるので一石二鳥。

さいごに。

ダイエットしたいなら、ランニングは辞めること。
ランニングはあなたの身体を傷つけ、あなたが望むような効果を得られないからだ。

ダイエットは「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」が大前提。
食べ物を少し変えて、筋トレをする。
これを続けるだけであなたの身体は変わっていくはず。

女性ならスリムな体型を、
男性ならガッチリした体型を手に入れて、気になる異性を振り向かせてみよう。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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